蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料
6 O/ \4 Z2 s/ e* u( n6 c肉蟹 2隻
3 ^' [% r* h/ d7 c2 nwww.ds-hk.net蛋白 3個
0 G/ |+ ~( ]) T& R7 Z& U$ T粟粉 1茶匙☆夜玥論壇ק+ ?* E! R, Y) J# x
芫荽碎 適量0 v a- w( {! u) w; K
葱絲 適量
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1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。
% t2 \& I& Z: H! j! q5 ^' a$ Q2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。☆夜玥論壇ק0 b% Y% _' I/ E% n
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z. J- k0 D! `# @4 Y
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調味
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調味料
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
