蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料
: @4 j% U4 h; i& M" h3 k肉蟹 2隻
: u" T3 d: Y9 m1 w☆夜玥論壇ק蛋白 3個
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葱絲 適量 ! a' B6 j8 e+ f
製法 www.ds-hk.net! q8 v4 w' N+ B3 I) {! s* J
1.肉蟹劏好洗淨，斬件，下醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]: A8 I6 Z8 E* N4 v5 z- [
2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。
* t' `5 ?0 D+ |0 R, A# Q( i+ p4 J5 q☆夜玥論壇ק3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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