[西菜] 香煎牛肉卷

☆夜玥論壇ק! a* E& ~: I9 b- ~$ W
www.ds-hk.net* N3 S9 n0 s8 N0 Q
可供： 4 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d2 H6 t$ e# C# P
做法： 煎 $ y  c2 `- x( l. i% L0 i' Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ N' e# Q  @- j8 \' S$ i0 L/ s+ f
材料
- e( j+ g( v3 z4 J* @8 cwww.ds-hk.net
( @" m* Q2 n8 \! z% a! y4 j☆夜玥論壇ק西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片]，去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊]，香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊]， 番荽及芒果 裝飾用
# t/ @5 P3 @5 X! o/ V9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* z" C1 y, v& |, A. E% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N3 Z: ?* [% \4 W8 p
☆夜玥論壇ק! e: C# Y- E/ l: R& \
醃料 3 C( s$ \* r3 n; O7 q( P9 |! v
www.ds-hk.net5 _$ ~* Z* v0 E$ Q4 y+ f
生抽 2 湯匙www.ds-hk.net2 |3 Q2 w0 s5 ]; I9 I& \; ]3 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r# Y- W+ B! U+ p
蒜蓉 1 湯匙，糖 1/2 茶匙www.ds-hk.net" `; K) L" B5 a: L: ?. f

" z$ U3 G; H; n! M% N3 `% Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芝麻油 1 茶匙，喼汁 1 湯匙
" ]7 Q( Z/ B* `, {
0 M& U& t8 t8 b. W3 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 Y- ^- `7 H1 ]' w8 N0 H
做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉，捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透，上碟，伴以番荽及芒果。
( A" {; G6 b9 X# R% z  Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k! g7 {; U$ R  ~6 B" _

: n; }  ]8 a5 ^& P& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" c  f8 z% @+ M+ a/ u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 U  L$ E/ _% f( A☆夜玥論壇ק
! _, z' E- i6 L9 {% s0 S
% V- a* Y/ |# Uwww.ds-hk.net: j" y0 T' s0 w, r: l) |
☆夜玥論壇ק新設了輕小說館，大家去看一下~☆夜玥論壇ק/ O% q! g  ?+ q- |( X1 _
輕小說館www.ds-hk.net. k& I# J" y$ Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 N$ v' ]: }. d9 {4 }4 x+ K
版主-小s(s021084)☆夜玥論壇ק4 a) B4 w: O. q: V5 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 C/ i& {( b2 R/ D) v  m5 q% W% J: g
輕小說館活動第二輪—每週發帖王及回覆王！！！
) J5 T, e2 T  \☆夜玥論壇ק6 X# Z) h" g) J  X
分區版主投票請支持 s021084 (小s)、小蟬一隻(小蟬)當選~~www.ds-hk.net* d; v$ p1 J7 l8 }& {9 j

8 F, O2 \7 w! `: T8 E- e7 d3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ v7 @3 ~% M8 u/ ~: Q* a' D% X+ \

' w+ h! i% D) a1 I; l* m7 M7 U- N0 F☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]