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[西菜] 香煎牛肉卷

香煎牛肉卷

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做法: 煎 $ y  c2 `- x( l. i% L0 i' Z
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材料
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( @" m* Q2 n8 \! z% a! y4 j☆夜玥論壇×§西冷牛扒 250 克 [8 安士/8 兩] [切成 12 薄片],去核芒果肉 1 個 [切成 6 塊],香蕉 1/2 隻 [切成 6 塊], 番荽及芒果 裝飾用
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醃料 3 C( s$ \* r3 n; O7 q( P9 |! v
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生抽 2 湯匙www.ds-hk.net2 |3 Q2 w0 s5 ]; I9 I& \; ]3 T
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蒜蓉 1 湯匙,糖 1/2 茶匙www.ds-hk.net" `; K) L" B5 a: L: ?. f

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做法1.  薄牛扒用醃料醃30分鐘。2.  每片牛扒放上芒果肉及香蕉,捲好。3.  用2湯匙油將牛肉煎至金黃熟透,上碟,伴以番荽及芒果。
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' w+ h! i% D) a1 I; l* m7 M7 U- N0 F☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-6-9 15:32 編輯 ]
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歷史閒談區大家來閒談~敬各類文盲!ccccc/see等...什麼的,都是沒有意義回覆,還有千篇一律的謝謝分享,所有回這些白癡回覆的,各版主會全刪+扣分~maybe你們希望被禁止看文~違規者殺無赦!

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