香蕉的小知識
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, o# O$ f1 x. q- z☆夜玥論壇ק讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 8 t: M. {: w! L
7 [; F. C8 L' H4 r☆夜玥論壇ק香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 j+ h" F% I1 v: `. u
的運動員都以香蕉為首選生果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d- H" y# r) C- B: ?
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
, Q- ]) j6 j4 I; g8 s# O我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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: k# y3 O0 o x8 Y# I1 r貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Q' U H B, I; K
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y8 t) J" p9 J, x4 v
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
* h2 b: L" ?4 c, {5 T! n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
4 n `( T, e: l! ^0 x! c% d$ a5 Hwww.ds-hk.net生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f$ G& @/ d5 j, e% u! y
神和制做炭水化合物。
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* |, l+ o8 \* w" r& [3 C3 y2 n6 ~www.ds-hk.net心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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8 f0 s" p% h3 L8 o. P- M# Cwww.ds-hk.net蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N. Z; h7 D U/ V( J
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G, S" T7 c1 h0 c
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# X3 \) }4 K: k5 q7 e
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M8 ?) E$ h9 A. W1 Y
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。7 c' r' x, D: H4 L6 B; E
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c( B6 |) ?0 s" x- E+ |
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 S- }# `7 e9 E7 D8 l( s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胃酸和減少疼痛。www.ds-hk.net M% z/ e7 y# X% P/ O1 n# X
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
% f( U; k( P6 v+ v9 o: j☆夜玥論壇ק用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {* x/ c" H! s4 [' B& [$ G5 R
就會吃香蕉。www.ds-hk.net6 {. V. t i+ E( l8 }6 U% K- j8 T1 A u
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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& u3 _6 `0 ^, Nwww.ds-hk.net降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 # N# G' n1 d# D
4 o) b/ B8 C$ [5 ?6 [- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
/ u4 W( H1 ?% I6 X6 {* j* I' fwww.ds-hk.net吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k1 q# e" h. S3 J6 g. u# Y# T
* a% p7 P0 w. g$ x- A# U/ O; Z香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
; m `% A: j/ w# H☆夜玥論壇ק物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! m# J8 g! H& h8 T2 S/ [8 C4 \
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
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PS
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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/ g0 l1 ?' u. e6 E: [9 ]www.ds-hk.net還有不要把香蕉放進電冰箱！
