香蕉的小知識
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香蕉 ☆夜玥論壇ק/ \/ f6 r1 J9 v/ P7 g' @0 ?$ J
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 z- F# t4 X0 |. I; P R. O
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的☆夜玥論壇ק4 b% y2 v3 _1 y( f" P# u: k1 O
能量。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x6 O7 c& A i' R. h% H$ N" g
9 k3 W$ W& p% z g0 ]9 ?☆夜玥論壇ק研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a# g" j6 P! @3 F& i5 g
的運動員都以香蕉為首選生果。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 g0 `4 ]) I# `" i
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
, j3 C2 L0 f" z$ X2 x) v. j% R* Twww.ds-hk.net我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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5 g! {% m& U! H9 b5 \5 l& r6 g7 Cwww.ds-hk.net抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
! h8 L5 n7 R; N, R+ e- {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 $ `" Z l0 ]* N) L# R, f; y0 q
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開) t4 F0 q+ Q: O q
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精☆夜玥論壇ק. G4 c- N! |9 w+ p6 t% ~' Q# i
神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y3 ]9 L# V- m+ e- ]' X3 Z4 X
# R/ P' _% r0 f5 Z! rwww.ds-hk.net早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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6 v( ~5 p5 Y7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 o0 E3 N5 ]& @. z' V/ s
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去5 B5 L" i* C6 x* c" \( ^, m, ^" N, y
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
$ C# V2 l: V+ e* V9 P☆夜玥論壇ק常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時☆夜玥論壇ק }9 g( P# r: P# C
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
$ b/ Y: {, g" Rwww.ds-hk.net胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
8 ^- M6 Z1 _; A患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y7 j/ L+ |5 f1 U9 l
胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
6 J4 a# `7 C5 s& S- ?$ rwww.ds-hk.net用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時☆夜玥論壇ק- d, }/ h& m' a p# F t
就會吃香蕉。
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: Q9 a% N l9 P6 U: m9 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
7 q0 K& w _; F$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為沒有了尼古丁刺激的影響。 ; H. f* ~- z7 ^) j5 l v1 ?- L; B/ U. e
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
( }3 L0 d7 E, L `" ]www.ds-hk.net節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一www.ds-hk.net7 w; X6 T# P6 e+ X0 c
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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( B% M6 h1 P1 {1 d( k% Q! @ @www.ds-hk.net中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期
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/ L: Q. G D4 Q0 Q# D* R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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我。」 ☆夜玥論壇ק, x4 ?) P; k" w- z9 a) s6 O
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6 Q" F. q) F; w0 Y. k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
$ F1 l' a! m, \: E4 c- H試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
