蜜糖菠蘿牛仔骨

牛仔骨 - 400克
) W& S( ^0 C1 u/ twww.ds-hk.net
# n8 B0 x! k& D$ E- y! X, L& X9 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蜜糖 - 3湯匙
# l" i/ ]' C; u* S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net) R( w7 M, L, M' b' u( y1 p
菠蘿 - 2片www.ds-hk.net- t. y# ~% N7 a5 L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `+ i' L0 D: B% y1 O
青、紅椒各 - 1/2個9 |2 j, V. R7 ~2 |
www.ds-hk.net8 r7 a# r. l9 u+ y
蒜茸 - 2茶匙☆夜玥論壇ק1 B0 C# i4 P% x+ y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r1 w+ \# ?6 ]* U" G

: w3 g1 `; w( y% V/ ^* m" vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" `6 @1 O- y+ R. Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& u/ G3 V$ k& n
醃料：
) b* m1 h9 l- e: k  v2 n) Wwww.ds-hk.net
, O" n. r3 h3 q( L1 |! j☆夜玥論壇ק梳打粉 - 1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \  W' T1 i, g' B0 o
☆夜玥論壇ק3 k, @4 o6 V$ e; h
水 - 1 湯匙
) z  h  ~" e$ W. c$ \+ v+ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 h2 W; i6 m' [; E7 g. ~# U生抽 - 1 湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l! R+ Y9 \, O' q3 ~3 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o+ E# a1 E4 L) r
糖 - 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t& V5 Z! y0 s' U$ b" s  u

6 ^2 ^; G, n- V. Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉 - 1 茶匙
, W1 n, w" n. _  q; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I/ f" G8 h# U8 X5 p! K
麻油及胡椒粉 - 少許www.ds-hk.net$ X4 n+ t+ W# D: \8 ^- A

+ m; c" c) p# e# F5 y& \& z/ fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; X/ T# u# \5 T/ h2 g
$ d# x7 i4 B* O

* O1 F* \- @# x' \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 - 3 湯匙3 L3 y5 B: l5 H: j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ~9 \8 a, }+ P( s
生粉 - 1平茶匙
. B5 Z9 t- }# s) M1 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 E# M/ f$ ^! w1 c$ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽 - 1 茶匙www.ds-hk.net% b* k5 g/ I% ]7 H

5 L, t) p4 u* b2 q6 i, W' f2 }5 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# i! J* {) h3 x- S6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק) F1 M: P" _- Y% a! g- `; u+ V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E  n  S, R  T8 \( z# n
1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @2 j" o' \5 \! X3 a$ h6 ^8 u9 F8 ^
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
/ p  f8 r+ @: L( |7 O3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
# R1 \8 ?0 b) n) l4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
0 Q2 \$ J6 k3 \; k& o" Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。