生蠔石鍋飯

【材　料】 www.ds-hk.net# v  _# |9 y; \5 ~
生蠔  100公克
. o: W1 |# c4 ~& ]7 q2 ?" v$ Pwww.ds-hk.net麵粉  少許
9 U  s3 K8 O" E  Y: M* U; j☆夜玥論壇ק白飯  適量 ☆夜玥論壇ק0 A- E7 R; K7 h3 B
韓式泡菜  50公克
2 i& P/ }- l: a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃豆芽拌菜  50公克
" \. ]0 x) d5 K; K* z) G" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區菠菜拌菜  50公克 # h, d6 P, ~( s+ K2 I
香辣茄子  60公克 ☆夜玥論壇ק. o8 H: Q/ k+ q6 M
香拌金針菇  50公克。
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韓式辣醬  1中匙
2 [+ V* W3 z. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油  1中匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 c0 b. h* ~0 |  b) _+ f. o5 C+ h
胡麻油  少許
/ e/ y1 D9 f. ^9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  1小匙
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20度料理米酒  少許
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! Z8 P" f/ h  J2 _+ w! y$ f1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。
0 ?  y! ?9 b' I" j' O% Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 |% {: S4 i4 q☆夜玥論壇ק2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。☆夜玥論壇ק1 C) z  N( \* d1 }  _  t5 Q8 D3 E

. p3 s; j! D' z' Uwww.ds-hk.net3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" H( j: Y# X+ F! K' V; B

9 z9 y6 u( x+ F# K4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可