夏威夷炒飯
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【做 法】
C d" N Y& C. x. {9 p/ R5 L1 H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www.ds-hk.net% O0 _) I* P/ }) s# j- v! P. S% g9 b3 ~
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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