[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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☆夜玥論壇ק8 q: |  X7 ]: m+ Y

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備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h- `2 U  c! r1 m: I1 e' e1 L
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0 Z0 f5 \, T5 k+ |, M! s做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。
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$ h. J7 n" i7 R' q9 T6 G$ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' M9 a5 A7 }  Z  {3 m
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3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。www.ds-hk.net0 a9 A4 g( Q) n- |, [
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( w9 \% ^; v7 {$ n# x- v/ P
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5. 番茄切粒，堆放於頂層。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- A( }4 c3 `% l4 u
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6. 下橄欖油煮熱汁料，煮滾後倒在千層茄子上，再放上莞荽碎，即成。
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