波菜炒肉絲〔已檢〕
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調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽
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" C2 `" m' w" _- z" T- e1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
* ~! v/ n9 \' R/ s: k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味☆夜玥論壇ק4 D; e9 g0 e7 p1 L
3.波菜洗淨後，切段
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5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
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7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# @& j6 i- N, G( f4 I& d8 W
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