波菜炒肉絲〔已檢〕
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食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `6 g4 ^- R Q9 l
1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉
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4.將油適量倒入炒鍋中後,放入蒜片和薑片爆香
7 V# e# E8 w# A' Y R: }☆夜玥論壇×§5.放入醃漬好的牛肉,翻炒至五分熟最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ ]. g) g1 k5 b; V
6.加入切斷後的波菜,加少許白開水☆夜玥論壇×§! M4 G& [, c( {, f" u. k3 y7 ^5 O
7.翻炒一下,加少許鹽調味,炒至波菜熟即可起鍋: A& U" Z- u# @6 i* m& V* N! B
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