咖哩縐紗餅

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縐紗餅(8張份)  
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乳清蛋白30g
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沙拉油1T ☆夜玥論壇ק) E$ @  C/ U" |; K
鹽、胡椒適量  7 ^. I. N9 b2 {- p9 I9 T; T2 }( Y
餡的材料  
1 v9 [7 e2 P5 p☆夜玥論壇ק素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 G6 a5 b. X2 ?
【作法】：www.ds-hk.net" B- g7 a: Q9 C) _5 ]! u! ]
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油
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2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  
9 w! A( c7 N  L  k( ]   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  ☆夜玥論壇ק) {+ y. ^) h3 r& z3 o' f2 h( _
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成
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包素火腿或炒什菜,可作為主菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, @0 a1 ]& M8 ~1 l% c
但若夾奶油香蕉，則成為點心