迷迭香草脆豬髀
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1 {! K7 S6 u9 Y, X9 Y- V2 \www.ds-hk.net1. 預熱焗爐至180oC。☆夜玥論壇×§+ H$ u7 V; l* N2 b4 A3 f
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2. 豬仔髀解凍洗淨,用廚房紙巾吸乾水份,隨意界2-3刀,令肉更入味,更易熟。
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4. 豬仔髀黏上麵包糠,放在鍚紙盤上。
7 g# d4 h: T2 }$ ^# X/ G8 I最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5. 焗豬仔髀約20-25分鐘。
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