乾煸四季豆

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【材料】www.ds-hk.net% \* X1 }! n" t
四季豆一斤
4 b7 w5 A( f' n7 b7 v- qwww.ds-hk.net郫縣豆瓣醬一茶匙
2 \  o" q4 x4 `! k5 W☆夜玥論壇ק脢頭肉四両
7 e; ~/ t3 u% H. R/ {www.ds-hk.net蝦米二湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 f4 L1 v* N/ _
四川榨菜二両(切粒)
/ P- L& V7 M% A9 l- P( M紅辣椒二隻(切粒)☆夜玥論壇ק5 a6 l+ @. c5 E$ y' A. U
蒜頭二粒(切蓉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H: d- J& J% o( ]" D
幼鹽四分一茶匙
  l6 C  r0 H& ~& x% V5 c  [☆夜玥論壇ק砂糖半茶匙
/ v# G& e9 ^1 _6 ~www.ds-hk.net炸油三杯9 j0 o( g0 w% q; [; w
☆夜玥論壇ק- d, u$ t$ e' {7 a8 z
【豬肉調味料】
4 I6 z' K9 g( ?5 f6 \' ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源老抽二茶匙
( y+ b9 B5 c  D# Z8 V, v  T# gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖半茶匙☆夜玥論壇ק1 T5 O5 U: J  I) c4 O2 m
紹酒一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 l, s' y& U+ j
胡椒粉四分一茶匙
( H" }: s3 l3 p5 o* B7 g☆夜玥論壇ק生粉半茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c2 D& }2 g2 c7 v" Z3 ?
麻油一茶匙
# C' Q7 J; |8 u7 r3 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e% V$ y" U' p6 s' o, s+ z# j& r
【做法】☆夜玥論壇ק; E+ T2 ]4 R* M" r& a
(一)蝦米浸洗淨，切細粒；蒜頭也切成一般有小；紅辣椒洗淨去籽切粒。3 a6 Q! Z" M, h- z8 G: S
(二)四季豆洗淨，撕筋、去頭尾，瀝乾水份，放入沸油內泡油至表面微微起皺，取出瀝乾油份，待用。
; K1 Z- B* I% t& I  q+ E! P(三)榨菜沖洗乾淨，先切片，用水浸十分鐘，抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, G% l2 s% F" @4 K$ J8 E
(四)脢頭肉洗淨，先切粗粒後剁碎，加入調味料拌勻。
1 }. S( B* ?8 T/ F! H) n0 H1 s- g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(五)燒紅鑊落一湯匙油，爆炒肉碎至肉粒分散，再落蝦米炒至蝦米香氣散發，加入榨菜和蒜蓉一起兜炒，再落豆瓣醬炒合。
2 @: w) u/ S1 t+ s- W0 {☆夜玥論壇ק(六)將四季豆回鑊兜炒，落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾，試味後撒下紅椒粒，盛起上碟。