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乾煸四季豆

乾煸四季豆

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乾煸四季豆
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【做法】8 @! |3 T& D$ i) D  b* C
(一)蝦米浸洗淨,切細粒;蒜頭也切成一般有小;紅辣椒洗淨去籽切粒。
6 e6 a' P" Y; B2 ~1 X( x' pwww.ds-hk.net(二)四季豆洗淨,撕筋、去頭尾,瀝乾水份,放入沸油內泡油至表面微微起皺,取出瀝乾油份,待用。9 D, V9 `: N( e! k( ]
(三)榨菜沖洗乾淨,先切片,用水浸十分鐘,抹乾水份切絲再切細粒與蝦一樣大細。www.ds-hk.net: B5 n, f- s4 G' A6 Z9 Z, Q1 C: M
(四)脢頭肉洗淨,先切粗粒後剁碎,加入調味料拌勻。
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& T! v+ i- O- X; |☆夜玥論壇×§(六)將四季豆回鑊兜炒,落鹽、糖調味兜炒至水份完全收乾,試味後撒下紅椒粒,盛起上碟。

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