暖 身 食 譜
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暖 身 食 譜
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1) 豬 腩 肉 切 成 正 方 件 ， 以 水 草 紮 緊 ， 飛 水 及 泡 油 後 備 用 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e$ ^; w* [- S7 i9 Y! O4 i
2) 把 紅 米 、 八 角 、 薑 及 放 入 煲 湯 袋 內 ， 備 用 。
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羊 肉 、 汽 鍋 雞 食 完 暖 笠 笠 ， 但 兩 樣 都 係 步 驟 複 雜 、 製 作 時 間 長 ， 整 好 蚊 都 。 好 彩 Vincent 話 用 黃 酒 加 紅 棗 、 龍 眼 肉 煮 雞 都 得 ， 方 便 快 捷 ， 個 半 鐘 搞 掂 ！ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o; _6 k$ A' ~, H$ d! D
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雞 髀 1 隻 、 * 紅 棗 1 （ 先 浸 ） 、 * 龍 眼 肉 1 （ 先 浸 ） 、 紹 興 酒 2 碗 、 雞 湯 2 碗 、 薑 2 片
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1) 將 紹 興 酒 、 雞 湯 及 薑 一 同 放 入 鍋 中 煮 滾 後 ， 落 紅 棗 及 龍 眼 肉 煲 40-60 分 鐘 至 出 味 。 ☆夜玥論壇ק, ?8 r' [9 z% T" K. c0 t7 { b
2) 將 湯 料 煮 至 大 滾 後 熄 火 ， 放 下 已 洗 淨 及 瀝 乾 水 的 雞 髀 ， 浸 10-15 分 鐘 至 熟 ， 即 成 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 E1 ~6 q) H: i$ W5 V+ L: T& U
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需 時 ： 40 分 鐘
8 L c" n% `# j' q6 U$ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區阿 媽 落 做 人 最 緊 要 夠 飯 氣 ， 做 先 有 力 氣 ， 所 以 在 天 寒 地 凍 日 子 ， 又 點 可 以 唔 食 飯 呢 ？ 嫌 食 白 飯 悶 得 滯 的 話 ， 咁 爽 口 菜 飯 再 加 上 惹 味 鹹 肉 就 一 定 可 以 令 你 滿 意 喇 ！ www.ds-hk.net( J- T, {8 _2 _1 m/ ^4 j
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鹹 肉 4 片 （ 切 碎 ） 、 小 棠 菜 2 棵 （ 菜 莖 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 白 米 2 碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Z" f* h% q s9 H
速 成 法 ：☆夜玥論壇ק5 x/ w2 h3 h7 x6 j5 o) L+ z, Q) P
1) 白 米 洗 淨 後 ， 放 於 電 飯 煲 中 煮 熟 ， 備 用 。
9 @4 P: z4 T! E/ A% j |1 @www.ds-hk.net2) 把 小 棠 菜 莖 洗 淨 及 切 碎 後 ， 放 在 以 蒜 茸 爆 香 的 鑊 中 略 炒 ， 加 入 鹹 肉 炒 香 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W0 i1 y" ^3 S3 \3 s& h
3) 將 炒 香 材 料 與 白 飯 拌 勻 ， 即 成 。
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' E# }! j$ O. b2 U6 {5 U三 文 治 就 食 得 多 ， 用 豆 腐 做 三 文 治 你 食 過 未 ？ 雖 然 這 道 菜 不 會 對 暖 身 有 很 大 幫 助 ， 但 食 幾 道 暖 身 香 濃 菜 後 ， 來 一 道 清 淡 素 菜 ， 中 和 一 下 腸 胃 亦 不 失 為 上 計 。 ☆夜玥論壇ק( X- g3 w! P; ?) `
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豆 腐 2 件 、 素 火 腿 1 條 、 薺 菜 半 斤 、 生 粉 1 湯 匙 、 水 2 碗 、 麻 油 適 量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, B! ]- m- f2 z. j8 O( \0 E: b& w
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1) 把 薺 菜 洗 淨 瀝 乾 水 後 ， 以 滾 水 輕 灼 5-8 秒 ， 瀝 乾 水 ， 備 用 。 4 g( ~9 e* B5 C. S
2) 豆 腐 及 素 火 腿 分 別 切 薄 片 ， 相 隔 3-4 層 高 ， 猛 火 蒸 10 分 鐘 。
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