五 色 旺 菜 卷
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材料 ︰$ S( R0 n+ ]- T- t7 X8 I
旺菜(黃牙白) 1個
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, a) E! ], y" u燒火腿 1片
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洋蔥 2個 ☆夜玥論壇ק" `% R" {) `9 B3 f; J1 B+ A
調味料 , a" n q) N$ k; B ]6 q- g. x
鹽
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麻油(各少許)
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將旺菜放入鍋略煮後，取出過泠河，瀝乾水後灑上鹽。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f5 W8 V# {3 G9 w/ {" W
青椒去核切絲。
3 a/ b: K2 a5 `! s6 {鮮冬菇去蒂後切絲。 ☆夜玥論壇ק; Y0 F3 x+ P: ]4 N
將火腿燒香後切絲。 www.ds-hk.net: _ v/ ~. c! B) P" l' Y
洋蔥切絲後，放在平底鑊略煮。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L1 D9 h4 n# B8 `0 a7 I
把平底鑊加熱，將蛋煎成蛋皮後切絲。 www.ds-hk.net, W* F& j& M! v$ I# s
把(1)，(2)，(3)，(4)，(5)，(6)分別灑上鹽、胡椒粉和麻油。
, V& m) N7 {" W; e9 N- H" |www.ds-hk.net把一片旺菜放平，以(7)為軸心捲起來，然後放入平底鑊蒸3-5分鐘，拿出切成容易入口的長度上碟。 ☆夜玥論壇ק. T7 m& `5 V& C2 i
把鰹魚汁調好味後煮熱下茨汁，淋上菜面即可。
