大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎; o8 b% X U" C2 \; i* f
$ L( U2 L0 |, A$ }) R# s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第一集 （四月九日）www.ds-hk.net) }4 a6 F2 d: D) c m7 k
蒸大虾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# l/ d2 Q) P& o) @
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' a1 \) P! V" M: z+ Gwww.ds-hk.net材料: 调味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# O: I2 } U7 E1 Q! R9 G. U
大虾 3只 松粉" h6 Y* ?* c/ U Y1 B
牛肉 300克 蜜糖! o. f. y$ r" f1 _
竹笋 200克 白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 q' Z3 k) P( B; [+ W
黄瓜 1/4条 盐www.ds-hk.net @: K2 k2 `' Z
酱清; ?# c$ I/ c V% z7 I
芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ], X) W' q& ~/ Q, |! n- i4 b, ^
蛋黄酱
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) E T0 o# T& P9 O2 }4 v1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w9 }+ s9 p2 a& d/ n2 {
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片$ C: @$ a* D" G ?7 u7 g
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分www.ds-hk.net" \$ o5 ~; Z/ ?3 E9 x4 B2 ^( I! T/ D
4. 竹笋切片 下过炒熟www.ds-hk.net; v# l% J9 Y4 V0 }0 \0 |! S( U
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
Y: {. u$ j* m. B☆夜玥論壇ק6. 把酱 及材料搅拌www.ds-hk.net! a5 q+ m9 T7 ^3 D- k2 T/ E7 z
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/ k( @6 b# x# X. O+ X" w- cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* Y7 W0 x! A- F2 u# Nwww.ds-hk.net材料: 调味料:
4 Z9 }$ `: e u5 G* Y5 zwww.ds-hk.net五味子 蜂蜜
; C- L# M+ _9 ^$ Q' g$ X9 h3 K/ H% Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉 肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F' t8 E+ S$ H2 c- v
橘子☆夜玥論壇ק; @' g' x2 S8 e3 z9 l& m
艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c. R1 T% ~2 J n0 E
绿艾草粉
, u {( F8 l& I$ Y* p0 s! M4 b5 owww.ds-hk.net红枣
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, R, A* G5 v' X" l" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团. ~9 s i' K7 s4 j0 ?. w
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
( W) q' Y$ v" |) Q5 p; F, s3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料& p; x$ T* ?" s1 C" B, ]5 j! ]
4. 下水煮熟捞上即可☆夜玥論壇ק0 ^. s# p( E. B8 x$ L* e
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' y7 T5 \' ?5 x: N2 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貊灸 （雪夜灸）www.ds-hk.net* W8 W, O1 b& v- j0 ]- O$ k R
☆夜玥論壇ק Y; u0 Z% V& h. b) z/ B
☆夜玥論壇ק; t @0 i7 `" L
材料： 调味料：www.ds-hk.net" q- `) p/ b* T* {' b
牛肉（猪肉亦可） 酱清
6 _* N* B' p3 H; |. i8 e) {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源李子 芝麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e/ U+ |2 ^& X
奇异果 胡椒
' }1 r4 R2 N; f1 s3 V葱粒 芝麻粉www.ds-hk.net! g' F; {" p, g
蒜米bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: i$ \( |5 ]' O0 w
蜂蜜☆夜玥論壇ק' H" W" l1 p# ? g" t! |) H
+ w4 w$ p& Y6 Y7 w; {1 c _2 a1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
: t3 b" t# w2 C6 Z☆夜玥論壇ק2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
7 U3 ?5 X2 a+ o" o. J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤: G0 F1 |6 }# z# i8 i9 f
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
7 ~6 j. I$ B3 M; @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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& O9 {7 |1 C, i4 C0 ]+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源第二集 （四月十六日）
% R- z6 |+ q+ w9 m* |3 [# Q5 [www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% F# F" @* y( e
鲷鱼面bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y( R: Z$ o: k* @- B8 k
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* d# t8 D& E* r$ A. o材料： 调味料：
* D$ s5 ~. o5 B, S) v( q- q( P鲷鱼 蒜泥
`- Z1 ^) {1 J" y; x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋 僵汁
' [* W; w1 u8 x' n8 c- J3 N8 d鸡蛋 辣椒
5 _4 X/ z- r B3 jwww.ds-hk.net芹菜 酱清www.ds-hk.net9 E U s* q0 @+ k# c
石头耳 胡椒☆夜玥論壇ק4 Y+ x! m% a$ Y% B, r: l
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r5 X0 @" y5 c8 f
高汤
" G3 a5 U8 x. G7 Q) P; C1 {' e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區中国生面
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留: b5 @- I; i# _3 L
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
' k, o" E* }/ z9 |+ `* ywww.ds-hk.net3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼☆夜玥論壇ק" N% ]- P6 ]3 n' J0 |. s9 y2 E
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `( N( d( T% x, G8 z& |3 {
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
! j6 d. G' ?3 z7 u' y, N1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
' w: `# L+ I% v8 d- s☆夜玥論壇ק7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟☆夜玥論壇ק4 ]7 h6 @+ ?2 V4 K
6。加入莴苣 汤滚即可☆夜玥論壇ק, d$ F0 Y) W1 q6 c) Q
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+ z8 b% M2 V2 }☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק7 P2 D8 |* z0 p/ U
竹笋丝
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材料： 调味料：
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香菇 麻油
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牛肉 糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L: X0 N& W2 b& I4 {
绿豆芽 芝麻
+ g) _3 A3 H/ b# I" C9 f: ]" c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芹菜
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软* d) W2 q* ^$ e b7 \, f: Z
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
8 v0 b/ h9 D) q o" Nwww.ds-hk.net3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M U0 V2 D0 o- n$ r4 f' Z
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
, E! {7 r& W/ x* r& G. P: W" p5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
# u4 S# u0 X5 f0 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
, v, o' Y9 Q q, g) z7。香菇 腌肉 分开炒熟" U- y5 a7 W3 k2 J
8。把所有切片的配料混合
. W' P& P; m- F' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
1 K7 f \! z! A: w W) q☆夜玥論壇ק10。撒上鸡蛋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L0 _- C9 z( T! f: y
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第三集 （四月三十日）
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材料： 调味料：
4 Q1 S* v/ f4 Fwww.ds-hk.net牛肉 晒油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' |" [ W7 t5 K
蘑菇 生抽
( A7 {) k- K! M0 u$ {2 [8 v白果 洋葱泥
! w, f4 m$ X8 O# l Y$ Y, H杏鲍菇 蒜泥
# w5 @5 t! @$ t7 L4 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區核桃 梨子汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q+ z6 i% a) M9 W) k' z7 U. i ^
红枣 葱汁
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蜂蜜 www.ds-hk.net) r+ X: W3 _: E# u2 y" }6 W$ L
胡椒( L9 }+ d3 I5 K, Z% `. o
麻油
9 m/ X$ f; I# T) N4 i# V3 ~☆夜玥論壇ק# b0 R, x, z0 H$ C0 x9 C
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
{, v: f' h, ^+ O7 \www.ds-hk.net2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
2 C5 O0 ?' ~1 [3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
8 a$ N4 w6 N0 |' W. y3 M# }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。白果去核 炒熟
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/ \8 H4 e/ _& e/ A% t6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
/ r1 K" l5 R: N" O, @* Q; v) [2 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f. K/ @: d6 U$ L# Y
8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r/ a: U/ E! M0 e- k# @, P; f
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
# }/ x6 R8 b8 Z) S10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸☆夜玥論壇ק4 n3 _# |0 K) H* |: @) y- X
11。入锅蒸7--8分钟
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! s( _9 E/ `) ]: Q5 M; f P; k. D. K☆夜玥論壇ק黄瓜饺子/夏饺
& U" x0 Z3 S2 J* Z: m5 E/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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材料： 调味料：
7 R( L0 B+ @2 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% R2 G. a( B; E* ]/ o! v; |' O" b
香菇 盐www.ds-hk.net5 B* a2 L/ j) t8 h; I
面粉 芝麻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u1 c& U% ~' L. Y/ b# i
黄瓜 蜂蜜☆夜玥論壇ק4 |& p' g" K( C% T2 f
松子 蒜泥
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
8 |2 o8 v3 s+ O" |2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {& Z% t$ A* F5 N6 v/ e
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
2 O9 h* c$ |1 ~: `! w+ l$ b☆夜玥論壇ק4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
% N6 L/ H( }) N9 G4 ^ N/ lwww.ds-hk.net5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮
) g: J. {3 g9 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。饺皮包起陷料 捏成扇形
7 j; q, `0 o; y- G: B7。放进蒸笼里蒸熟
