海鮮時蔬沙拉1人份
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材料: 1.挪威鮭魚30公克4 w1 _, |9 _ K* K+ h, u
2.生菜葉1棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; c8 E0 ?8 L. L i
3.紅甜椒15公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 |4 g9 ]; a n+ a
4.黃甜椒15公克
?9 O/ }' o+ \ `, G* p☆夜玥論壇×§5.青椒10公克
9 U/ _, V/ G% u. V5 E6.洋蔥10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* A/ ~* } P0 Z, W% t* D$ |
7.淡菜3粒
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! L. L h( B* G( n& j, R! a! Q10 油醋10㏄
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2.海鮮料切塊川燙帶涼後拌入1.料和油醋。
2 @) Z) j1 H9 m" g最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.生菜葉洗淨鋪盤,拌好挪威鮭魚放上即可。) T2 ?- X% u- o' J- @' {
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保健小語: 以上風P謝主鷐鷇q皆很低,高纖低膽固醇健康飲食,溫和且不刺激的口味調和,夏季於心情低落、爆躁,降低減肥壓力,穩定情緒。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 B% C% h4 o/ b* ^7 W& ^# Q# } o1 g
2 a( B: {6 i2 X7 ~, y. C& S☆夜玥論壇×§醣類7.46(g)
8 _" O/ \ c& B5 H' ?6 T1 Y☆夜玥論壇×§蛋白質3.76(g)
) k7 t1 y1 J# v- n; T/ x! zwww.ds-hk.net脂肪3.35(g)
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