海鮮時蔬沙拉1人份

材料: 1.挪威鮭魚30公克
8 G, h$ x" M" P* q& o☆夜玥論壇ק2.生菜葉1棵; G0 r" t, U$ F( j* G$ i0 [6 Y
3.紅甜椒15公克
1 ]; N0 v! y7 @5 a☆夜玥論壇ק4.黃甜椒15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F: ~8 H. a, |* k$ J
5.青椒10公克
" [" Q5 l# P; g# m7 a' U  ]" ]☆夜玥論壇ק6.洋蔥10公克www.ds-hk.net/ c$ M1 C, ]  ^
7.淡菜3粒
. X3 K- G0 X' c8 |7 ?8 a9 d☆夜玥論壇ק8.草蝦仁4隻2 [2 U+ Q( I4 z/ P* u7 o
9.蟹腿肉10公克www.ds-hk.net, ^' w" A. W( r8 M7 [, _, d
10 油醋10㏄   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `. E2 W; c6 l. H# ~

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做法: 1.將三椒切丁，洋蔥切碎，略炒。
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3.生菜葉洗淨鋪盤，拌好挪威鮭魚放上即可。' g9 D6 |, z5 H- O; z1 M% m+ `
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保健小語： 以上風P謝主鷐鷇q皆很低，高纖低膽固醇健康飲食，溫和且不刺激的口味調和，夏季於心情低落、爆躁，降低減肥壓力，穩定情緒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Z+ p9 B3 m* G' D
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