辣味牛柳闊條麵〔已檢〕
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材料
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# T( ~( p2 W P! ^☆夜玥論壇ק牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]www.ds-hk.net" p! @( h Q* B" A0 j" K
& E" H# r$ A8 l9 k8 O0 U# dwww.ds-hk.net意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
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+ A; N, W* C A% {☆夜玥論壇ק蠔油 1/2 湯匙
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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* h8 |$ d# J+ J" y' p6 J: [. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @' e; I+ }2 ~7 ?8 k) i
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
K0 q2 |, r) kwww.ds-hk.net2. 牛肉與醃料拌勻。www.ds-hk.net; f1 B' p1 i' @! ~' W
3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
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" n) F; R7 c/ M4 G3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H& W6 a: W2 D- `3 t& G2 `
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:55 編輯 ]
