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[西菜] 雜菌蛋批

雜菌蛋批

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1. 將焗爐預熱至220C。 ; D8 f; q; i3 I0 c! a

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3. 蛋打勻,拌入脫脂奶、本菇、紅椒,西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。
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5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c/ L2 p7 {0 y
6. 再放餘下之芝士在上面,將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
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& L4 {3 k* y: @; t最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區健康小提示www.ds-hk.net2 @6 ?7 r; q  q9 A: ^; g# h
* 很多人認為雞蛋膽固醇太高,不宜多吃。但如若本身健康正常,每星期最多可進食5隻蛋黃,而有膽固醇高的人則不建議每星期多於3隻,而蛋白因不含脂肪及膽固醇,因此多吃無妨。
3 T. y. g6 P  S3 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* 雞蛋最好煮熟才吃,因其含有沙門氏菌,而且生蛋內含卵白素(Avidin),吸取過多會阻礙維生命H吸收,引致脫髮。

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