[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ]9 @0 J- q' y+ j4 g( i' q, E$ P
0 ^, F/ W" m  I. [3 V' u8 [
材料：
+ x$ w7 T8 H- d# H6 Q4 ?www.ds-hk.net豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~) r! [1 U: i' s3 J6 B9 r
剌海參 ... 200克
1 D* X$ d- p: M- ]2 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白菜 ... 250克
' k9 K9 L" ?/ O; d☆夜玥論壇ק香菇 ... 20克
! {2 `$ n6 N( `% v- t木耳 ... 50克
" C! L0 I" J# y/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑 ... 20克
. Q1 T$ }: L, B! g/ Q7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥 ... 10克
& r& y% h, M% X5 K/ M. q☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 30克
6 h* Z8 X4 q/ s+ C+ jwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק  x- v% ?4 |. |9 U6 m
調味料
2 `, s$ U" \! y% `0 x% Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 ... 2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |5 d, L% z+ M
香菇水 ... 250cc
7 z9 }8 ?) J. J# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油膏 ... 1大匙☆夜玥論壇ק6 N7 t2 k9 q  r( P" J4 c4 t
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
, r, j1 w1 t9 U4 Q! ~6 z, U# {0 j- H☆夜玥論壇ק
" R/ H# T* s8 _$ I5 `  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z4 U7 P! e, U
太白粉 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& \, h( v( }7 z+ G
醬油 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ `. J2 c3 R  ?2 n- W
香油 ... 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; \( n* f5 @7 [5 d7 I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A+ k8 i2 [8 |4 l* o( M, Y) ^
作法步驟：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G, b- t' X( }# l$ X6 z
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
) V) k+ _3 b2 b7 ~3 u- g1 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
1 T9 I# n- C7 }0 Y☆夜玥論壇ק3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。