[中菜] 瘦身食譜-黑胡椒蒟蒻豆薯

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' Q+ ~& `, c. C+ E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒟蒻、豆薯、金針菇、青椒、紅蘿蔔、玉米筍。
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1.黑胡椒、素蠔油、番茄醬、素高湯、鹽、糖。
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2.太白粉水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 t8 j3 t  a5 _2 E
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作法：☆夜玥論壇ק! ^# L3 y1 f! s1 o
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1.將蒟蒻切片（約0.5公分）汆燙泡涼水，豆薯去皮切絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ~* @1 t+ [7 i5 n! g

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3.少油爆薑末，大火快炒豆薯絲、金針菇，放少許鹽起鍋鋪盤，做底備用。
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0 c# ]# |( @8 j4 `www.ds-hk.net5.將蒟蒻層疊列排，上面淋上五彩繽紛醬料，即可食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b; B7 P4 \- X9 R+ e0 c

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