[西菜] 香煎雞腿排

* Q) I" ]' g" e! q+ \2 C  i6 b: ]( d
/ ?9 u3 b* k5 ^7 ^+ L& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D+ M1 Y: t- K/ _: v; i, A+ B/ {
☆夜玥論壇ק5 K' V- [0 }  q' J
A.去骨雞腿排 1片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?. `  m. \2 q% m
奶油 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x2 S4 X' U8 |) r/ ?5 J
黑胡椒醬 適量 : V+ K: g9 P+ H; m) k( f
B.青花菜 1小朵
: V7 D2 V& g+ T+ }+ }☆夜玥論壇ק豆芽菜 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S" P4 n- S3 t
紅蘿蔔絲 2公克
7 f0 T4 j! s! E. m: U8 M3 ?韭菜 2公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! V, h6 h) ?# y% p- [

, R3 r: p7 h5 h' Q' {1 C! C7 c) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]1 }" X% s7 z$ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [9 d7 R5 f  ^8 \% o# l2 l" Q) d
鹽 1/4茶匙
, Y' S9 a) q+ i) p: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1/2茶匙
, H9 Q7 k3 |4 V, r) V: y4 w☆夜玥論壇ק
5 Q8 N7 A5 q$ `2 z# |) b) ?1 o1 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
/ q$ C: x5 h- h* `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ g9 C8 {5 `, ?; D9 {1 Z$ \/ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用  Z+ j1 X/ \- e

5 M1 y: b9 C! a/ v# {2 G$ w- Z, Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。
1 `; d3 p# E: e2 l/ P4 d3 e 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) s' f1 m$ N! U+ y0 |$ X
3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 Y) B3 b+ S. }- C% @6 E& y9 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 D* f) {% t& v5 c/ C8 @
4.取一盤，擺放入作法3的雞腿排，淋上適量黑胡椒醬，再加入作法1的配菜擺排搭配即可（醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬）。