[小食] 牛肉蔬菜盒

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6 A4 I) h* r1 z  q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區餡料：
/ P, C7 p6 x4 t. z7 ~# Twww.ds-hk.net牛絞肉 250公克 ☆夜玥論壇ק5 D* b. H6 I4 x, z5 @( u, w
高麗菜 300公克 & w$ D$ q0 r5 k% x% j$ X  Y, ?5 w. C
薑末 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h1 t7 N* k# A; G
蔥花 20公克
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2 G# y3 e! Q& u" ]【調 味 料】 % Q6 I  {0 _. s6 a( D

8 Y8 g& ]8 {. y8 |/ S/ C0 Uwww.ds-hk.net鹽 4公克
9 f; M# t5 v/ O/ G9 P雞粉 3公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 U5 y( T2 ]6 M/ @1 |5 `
細砂糖 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  \' q2 h" p+ w! R3 u+ B
胡椒粉 1/2茶匙 / z* _3 I, w* A
香油 20公克 3 n8 e8 ^) d* @# d9 p3 d

6 }& M+ ]2 f& Wwww.ds-hk.net【醃　 料】
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醬油 1大匙
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太白粉 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {* w1 u7 s$ w$ Q8 V0 r- i$ H

# b# M0 p2 q8 Z: w& W5 i! o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.牛絞肉加入醃肉料拌勻；高麗菜洗淨瀝乾切小片，略為汆燙沖涼擠乾水份備用。
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2.鍋燒熱加1大匙油，放入作法1的牛絞肉和薑末，用中火炒四分鐘，盛出裝盤，待涼放入冰箱冷藏。
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2 i. m9 w/ Y; k+ d/ K【備　註】
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