發新話題
打印

[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:chembioorg 您是第1270個瀏覽者

/ H5 h, T1 O; k& nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- v* z4 \, u9 U9 \+ {# F1 p- H☆夜玥論壇×§【材  料】
7 Y5 p2 U/ i! g) ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區豬絞肉         150公克) T. ?7 W# f3 f+ q2 e. F: O$ \
五榖飯         150公克
9 E4 [2 K: n" @! q& owww.ds-hk.net板豆腐         120公克
0 ~  N3 \5 w+ p& y# ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥         40公克0 ~1 c/ j+ h; M1 E9 l
紅蘿蔔         15公克最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; d0 d! E) e9 {7 M
太白粉         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b( {7 U  i. J% ^' G* a
☆夜玥論壇×§0 [4 }( ]- D/ r9 Z1 M# c
【調 味 料】
, ?$ g3 n; c, V& _www.ds-hk.net醬油         少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 |# Z; A# X1 q/ w0 `3 v
鹽         1/4小匙☆夜玥論壇×§0 B' N+ i0 G0 E( ]' l. o6 V
白胡椒粉         少許
) w7 M1 d& i& I& Z# t( rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! R1 j7 D$ H, z" V/ wwww.ds-hk.net【做  法】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L! r. N+ k& W
1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。4 r, a0 x; i+ J! f
2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。: e& V0 K) ~0 u# \& M
3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。
: @/ p5 P; D0 b# p8 O4 e( s! Z4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
論壇贊助計劃大家一起來幫論壇吧~

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-13 18:25

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.020989 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。