[世界知味] 娘惹咖哩排骨飯

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: T, A8 I, e  _8 Fwww.ds-hk.netA.豬五花腩排         500公克
4 M# k* V3 J" x☆夜玥論壇ק馬鈴薯         150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }- V8 a8 P) v# D) W' A
紅蘿蔔         50公克
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& S. g7 Q; J- }& {! I# a, v: zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰奶         3大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h& f; X7 b- [7 h( m# B- {
沙拉油         3大匙
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香米白飯         1碗
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) Q" N  Y! N* G2 x☆夜玥論壇קB.蒜仁         30公克3 Q3 h7 P! s) ^* O
紅蔥頭         40公克
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) @$ Q& G  @1 T( Cwww.ds-hk.net紅辣椒         3根% B& d7 k3 x- B! F
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南洋肉類咖哩粉         3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 w. }4 d& ^  a4 H7 H1 e9 \( J
鹽         1又1/2茶匙
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1.將豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。☆夜玥論壇ק' V$ q# r& y- t) ?1 x5 C9 Q4 \

) ?7 n0 R/ L& N* s. N' M- J1 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
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3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法2的辛香料泥及南洋肉類咖哩粉，以小火炒香。
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3 q; ~* A# s% Q3 V& W; ?8 p8 K☆夜玥論壇ק4.在作法3中放入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾，再加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘。www.ds-hk.net2 p) a( _; {* Y6 F3 W9 }# m8 l2 W
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5.再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可起鍋，佐以香米白飯一起享用。