[中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕

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糙米飯         60 公克
, U' M' B% M2 v  D8 ?www.ds-hk.net蘋果         1 顆www.ds-hk.net- M, V3 g% c: {
生菜葉         4 片
7 y) Y$ I4 Z) G3 F& L1 u苜蓿芽         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- }* o# B6 m" Y/ D/ l4 M# h, N
小豆苗         適量
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紅蘿蔔絲         適量☆夜玥論壇ק3 I2 s# W4 X3 N6 e
蕎麥春捲皮         2 張最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, C$ v4 w3 @# k

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1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。www.ds-hk.net+ v' U0 |, ~/ ]& F3 H$ Q

' C' c% R( |8 f$ f8 O6 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉　再擠入少許美奶滋，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [9 H, D& x7 o1 f
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3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。☆夜玥論壇ק$ j& e: t) l4 o5 Q5 R( c

& t1 Y1 ]$ m& d/ r☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]