[中菜] 木須肉

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雞蛋 4顆 " k7 Q4 k* I: z) t
肉絲 50公克
1 O5 F, ?1 c4 r. {www.ds-hk.net黑木耳絲 30公克
6 f, }2 @2 P7 M! X. E! I☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲 30公克
8 U8 C- Q  g& ^! r. U! N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥絲 20公克
/ n) a: n+ v6 s* \8 J* X2 \7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區筍絲 30公克
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鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ P" M1 Y+ U6 p
白胡椒粉 1/6茶匙 " C* a  O2 C& N/ {8 m) }
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【做　 法】
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, @" r$ ^1 h! S- v) h5 ^5 {+ v- }) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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9 R* ]3 i. u$ Vwww.ds-hk.net3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。☆夜玥論壇ק0 v) v4 r# C" l; ~4 G7 L( Z

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蛋 2顆 3 Y9 u+ f/ d2 Z6 V! m
肉絲 150公克
5 A& ?; W3 r9 i+ P木耳 1朵
$ |4 a9 z. ~3 {7 [2 ^www.ds-hk.net韭黃 150公克
) S3 v5 Q- v7 zwww.ds-hk.net蒜頭 2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" R6 R: q$ t7 [/ i* l+ g; H) k0 E
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【醃　 料】
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糖 1/8小匙
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酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [4 b/ N+ F$ l8 ?: I9 b- j  {
蛋白 1/2個
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1 Q- @% I; s- N# Z& s$ S
【做　 法】
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。www.ds-hk.net) h# _1 ^' A7 W9 b) L, m, I

, `3 L$ c: ?8 b5 I2 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。☆夜玥論壇ק4 w/ ~) Q! R6 v2 Q7 P1 J
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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. b: \7 C- V% O5 ~6 i% s4 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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5 E$ Y$ _% z! P3 s* x8 T☆夜玥論壇ק6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。