[中菜] 木須肉

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雞蛋 4顆
+ Y/ [8 X. c* M7 R. U( _9 |7 Hwww.ds-hk.net肉絲 50公克
* f' L! r* V0 L1 o+ m0 R☆夜玥論壇ק黑木耳絲 30公克
+ F& P0 ?4 T: M2 R4 z☆夜玥論壇ק紅蘿蔔絲 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ o/ ^2 C1 f; X) h( |* P  {+ D
蔥絲 20公克 " e/ Z. z2 o6 k3 n
筍絲 30公克 www.ds-hk.net3 {" s0 Y3 }* s

- M3 t9 T1 ^2 ]. \8 U【調 味 料】
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鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק" b& m. t9 O. z% I) w
白胡椒粉 1/6茶匙 # ?# @- o# N; ]- W

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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]& B; h, q+ p. q0 R0 [" @
2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。+ c* V* |! [3 @! w4 w# [# G
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3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。
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木須肉(2)
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木耳 1朵
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鹽 1/8小匙
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蛋白 1/2個
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2 r1 C8 Z6 [; W* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G, C, l$ B3 g, X+ J( N- Z) h6 z
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。