海苔沙拉捲
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材料> 馬鈴薯2顆、胡蘿蔔1/3根、小黃瓜1大根、玉米粒罐頭1/4罐、沙拉醬少許、海苔片約24片
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作法>www.ds-hk.net) G( f# n. d0 r/ j
1.馬鈴薯、胡蘿蔔去皮，蒸熟後搗爛成泥。
' f4 l9 y5 n, f2 S% @2.將小黃瓜切小丁，和玉米粒一起加入1中的馬鈴薯胡蘿蔔泥中，攪拌均勻。 ( ^7 s, D* |. i7 J
3.用沙拉醬或牛奶加鹽調味，成為蔬菜沙拉。 ☆夜玥論壇ק) l, p' `/ Q. y1 G
4.將海苔片攤平，抹上一些蔬菜沙拉，再捲成圓柱狀即可。
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1.沙拉醬或鹽不用放太多，因為海苔片本身已有調味。 www.ds-hk.net4 G% G& d4 y, C% _/ b2 D
2.沙拉捲要現做現吃，否則海苔片碰到有點濕氣的沙拉，不一會兒就會受潮變軟。
8 y' J0 _8 x" ] o z0 m/ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.喜歡吃蛋者，可再加一顆切碎的水煮蛋，如此一來也更營養。
