[西菜] 牛奶南瓜魚

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# z. @6 c# Z! f  pwww.ds-hk.net膳魔師達人原味湯鍋 1只 ' _6 t7 ^- b/ O
南瓜 280公克
' x+ |% o( t) w魚 600公克 www.ds-hk.net4 a# S& ?( d0 M9 V* i
鮮奶 350㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 J: ?5 s0 E! F* p7 h
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沙拉油 2大匙
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1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。% c7 r- V; |( X6 n

' K0 `2 \5 C7 F5 N( C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。9 \; [1 _; S4 i" U6 i. [

: e. |8 D, O. ^0 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。