[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

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玉米筍 100公克
9 t1 g* m6 \' L/ ]蒟蒻 100公克
9 ]- ?2 H: q( h- s# s2 }( n5 e☆夜玥論壇ק紅蘿蔔片 25公克
1 S" U4 g+ R6 Q1 D) dwww.ds-hk.net碗豆莢 25公克
6 k' [) X0 F2 u. {9 bwww.ds-hk.net蒜片 10公克
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鹽 1/4小匙
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【做　 法】
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% Z# x0 Y! F- @# u# J- B0 A# }; X☆夜玥論壇ק1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a/ [) L6 g, Q9 C9 q. D  \

9 i6 E' E; b1 W* J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net* ~) M$ r1 c  H: E# J. K# q4 m
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3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。