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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 88 / 199
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EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-6-18 14:26 顯示全部帖子
檸檬胡椒菲力牛排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1321個瀏覽者
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菲力牛肉 200公克
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6 B' M2 V0 C6 b* M( b3 R1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。
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2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。
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3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。
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