[中菜] 炒青花椰菜

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【材　 料】
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% _# u9 G6 ]  R3 }6 n☆夜玥論壇ק紅蘿蔔片 30公克
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/ j6 y. t, L, S8 E7 `www.ds-hk.net黑木耳片 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `# T0 z1 ~! R% Q5 Q2 m1 y
美白菇 25公克
1 y; Q3 n1 p1 b# }1 [* C# N蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק8 y4 Q. X0 a, S% ?
高湯 60㏄
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U* @1 X8 g/ `. Z' W4 ^
雞粉 1/4小匙
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米酒 少許 www.ds-hk.net% [* H7 i2 |. m6 k1 ^9 ^+ \% V
香油 少許
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# h# S2 r9 e+ l' Y$ j# `( d" y

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1 |! {: I0 y4 B# ]8 D1 T: dwww.ds-hk.net 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G4 `8 s, i$ S; L4 R* v+ A( ]  I; E
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香蒜末，放入紅蘿蔔片拌炒，加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。/ n" t$ ^' B9 Z! M& Y/ ?) ^
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3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。