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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
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小 發表於 2009-6-22 15:47 顯示全部帖子
香辣鳕魚扒
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烹製方法(二人份) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }4 m6 B' d7 w( O& V$ S! ]
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材料:
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金鳕魚扒(1塊,300克)、蔥(1根)、蒜(2瓣)、薑(8片) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" Y- ?. r8 ~$ p; p! E- B, R# L o h
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5 v& v7 f% ~4 a' @$ p% o o+ u% qwww.ds-hk.net1 蔥白切成末,蔥青切成蔥花;蒜拍扁剁成末,薑切成片。 8 ~4 W+ F/ v4 A: z* C, Z0 |& C
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2 金鳕魚扒用淡鹽水解凍,洗淨拭乾水分。
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4 燒開鍋内的水,放入金鳕魚扒,加蓋開大火清蒸5分鐘,熄火續燜3分鐘。
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# a- A) t( i. Y☆夜玥論壇×§5 取出蒸熟的金鳕魚扒,倒掉碟中的湯汁,去掉薑片。
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6 燒熱3湯匙油,以小火炒香蒜末和蔥末,加入1湯匙蒜蓉辣椒醬、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味,熄火灑入蔥花炒勻。
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- B% r, ]0 S. E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區7 將蒜蓉辣椒汁淋在金鳕魚扒上,即可上桌。 ☆夜玥論壇×§( l+ c F% o: n' H8 [: |
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! G3 y; V# J) t$ V/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、金鳕魚扒蒸熟後,要將碟中的湯汁倒掉,可使魚扒的腥味減輕。
1 i4 E# p6 A& g9 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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