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[世界知味] 浪漫牛扒

浪漫牛扒

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材料:
. m- v1 p5 Q9 F: C! _3 L☆夜玥論壇×§牛柳扒200克
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% S5 K/ y) D$ @3 e- F- ^* Ewww.ds-hk.net紅蘿蔔3條
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毛茄2件
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黑醋1茶匙
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做法:
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+ m! E4 Y' U# q. B  v! Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。☆夜玥論壇×§/ |8 W7 f: H. s
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
" t4 E' l# b$ w4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。
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