發新話題
打印

[西菜] 板燒青衣魚扒配有機黑米麵

板燒青衣魚扒配有機黑米麵

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:jeremya1b2c3 您是第1130個瀏覽者
[發帖際遇]: jeremya1b2c3獲得壇主賞識,壇主送出現金26Ds幣.
9 ^: F9 M; f9 b2 g* Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: A* a7 D; ?  Z2 Q2 d7 k( ]

+ o( H3 }* I; Y' ?" N6 j' y☆夜玥論壇×§
材料:
- O. v& S9 _3 i- |☆夜玥論壇×§急凍青衣魚扒(解凍)150克
2 p8 v  {5 d- G5 q+ U5 G6 o7 b雞蛋(烚熟)半隻
7 @; y4 G  j$ y  Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑米麵150克
- ^" J/ J" u5 R4 ~' }www.ds-hk.net西蘭花少許
/ s  Y, Z" v( }+ t9 s" B, T蘑菇(切片)2粒最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區) k# b/ k) }' S5 [% a
鮮菇(切片)1隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 f" [& p, a4 G7 k! W
蟹子1湯匙
" J# N6 T! X' p8 P$ F: N4 F* T& Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅、黃燈籠椒(切件)各少許
* n* H5 Q7 Y1 A  R" L/ r$ ` 
番茄湯汁料:- M( ]. {5 i! z  N2 T7 ~/ `, Z1 v
有機番茄2-4隻(去皮切件)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- ^9 D" n& O1 g9 A
香葉2-3片
: a+ D+ }1 K2 {4 |; b/ Rwww.ds-hk.net紅蘿蔔、西芹各適量(切件)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x, f0 h7 J  p9 D8 S5 }" v
椰菜少許
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K$ z6 W5 ]# _0 y- g+ `# }4 M5 [; B
1. 黑米麵先用熱水浸約5分鐘,取出,再放入滾水內烚約1分鐘至腍,瀝乾備用。把蘑菇、鮮菇、紅、黃燈籠椒、西蘭花烚熟備用。
) p3 X# y# C% [/ h0 \' Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把青衣魚扒以麻油、薑汁、胡椒粉、海鹽、黑糖醃約30分鐘,以橄欖油煎至兩面呈金黃色,放烚熟的蔬菜上面。
; D3 Q! ~; h' p9 _4 R1 P4 c: D3. 把番茄、紅蘿蔔、西芹、椰菜及香葉熬煮成番茄湯,隔渣,加海鹽、黑糖調味,淋上魚面。把雞蛋去蛋黃,釀入蟹子後放魚面。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. e. t! i( D; @6 a1 e
 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  z) u5 d5 q! X7 G1 R% a
www.ds-hk.net. a# ^; c& f- x
小 貼 士 :
9 Z2 g3 b  w0 z4 u0 m/ T" k0 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黑米麵先用熱水浸過才烚,可縮短烚的時間及令麵質更爽口。
/ V! D& x. q/ r/ I/ _4 K8 a" R8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 番茄只要烚水,就好容易去皮。☆夜玥論壇×§- T# y5 \7 |1 m2 u" Z
3. 伴碟的菇及蔬菜,亦可以蒜茸炒代替烚。
1 y& H0 t' q& ]' ~' M" m( Swww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B" K1 i% p8 o' x/ i

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2026-7-12 23:34

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.020181 秒, 數據庫查詢 9 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇×§ - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。