枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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" _, i! U& ~* W Z( {- _3 Y8 G+ D材料：2 `& Y' D2 y& H6 F" U0 X
1.枸杞30顆。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z; F3 e: }0 T! ?. M- N( z2 O
2.紅棗3粒。 www.ds-hk.net+ A% s/ L9 e6 f4 Y4 L
3.乾金針6支。
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作法：
! L' i* n% Y. ?: j2 ~9 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。. | ~8 ?* v A
2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
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