金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) T" ^) z# G! s7 G) |
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【枸杞金針甜茶】（1人份）
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材料：☆夜玥論壇ק  j/ q# s2 |2 {* C) H; G
1.枸杞30顆。
. G+ C5 `$ G+ E+ [6 F2.紅棗3粒。 ☆夜玥論壇ק# A% O+ u) z4 A+ U2 r3 x9 W
3.乾金針6支。
( P& p# s+ v& {7 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.冰糖適量。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( I  k3 B4 _8 G1 m1 T% l; e7 M
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作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ a4 F9 g2 P/ O
1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
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3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼