燕麥奶布丁豆腐
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8 k' a$ o8 F9 Y食材 （4 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( U+ J" c0 B! S4 i$ ]* m1 R- b, ]
材料☆夜玥論壇ק) c- ~+ z+ B Y9 C8 d5 }& r
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
) F/ C- X5 S1 n+ W7 Kwww.ds-hk.net寒天粉4g
! C3 ]: P* g6 {1 R/ Wwww.ds-hk.net覆盆子果醬酌量
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作法☆夜玥論壇ק3 ?' L0 {% M( H+ s: P4 d
1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
1 d- E7 t( w+ I1 U☆夜玥論壇ק我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B$ x% Z: y% H5 ~$ v/ c- e- {
口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# o1 H- _% \! H' T
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
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5 j' c' }7 T7 ]7 f- I& Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
. @6 K6 K% T# q l$ Q1 F" Q2 i+ a! ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 @; I/ ]: c0 E
4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除☆夜玥論壇ק; q0 B9 D# L' w- P& { |6 E
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
~& D$ |( P$ U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
' J1 x: i" L7 P7 Iwww.ds-hk.net7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，5 c3 T- ^( U: ]9 f
冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
q. |8 l! s7 l8 U+ Gwww.ds-hk.net還吃得到自然豆香喔~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 O# X- }, H4 A$ i' C
大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 U" x& K; {8 b4 w; A
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
5 a3 h$ j3 O- [5 G# nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
7 s; _7 Q1 g# D, Lwww.ds-hk.net選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
4 h7 m' |: }" T2 d& x/ Mwww.ds-hk.net除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k1 C! T1 q |! |, V* c
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，
$ K! E4 a0 v3 r' D0 \. v☆夜玥論壇ק拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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(口感介於布丁與豆腐之間) ( w1 @7 \. F1 \! t
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t4 I I, W4 \2 u
因為不含糖也沒再添加甜份，
; ]8 J) N- t! _" Q# j2 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源所以成品也十分方便再做變化，
7 t0 I# `' X' \5 s5 y鹹鹹吃可做爽口涼拌料理，
2 j" U: ?, S* sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 T+ M' b- k* B
更可當成美味輕食甜點。
* m; J$ [' {" a% l, l5 F( Q l☆夜玥論壇ק家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
