[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J% G2 h6 L/ O, A$ [: f1 C8 k' S4 i+ N

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材料
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)
2 j. H7 L8 K7 o7 m* k3 G6 [薯仔----1杯(去皮切粒)
( n, j% v& f) {. u7 b4 O9 m5 p4 f蕃茄----1杯(去皮切件)) g: R) ^  I7 }* ]8 s+ [
肉豆角----2/3杯(切斜段)
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7 M# j" A. B- E0 |$ z: x& P$ \; E☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H+ o9 B( B1 k9 e! p/ L8 Z  ?; H4 {
製法
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]: \5 ^5 [/ B- f
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
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4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C% o" j+ I% i9 a0 E& O

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蕃茄糕----1湯匙☆夜玥論壇ק( X/ ^- t( N* m+ w+ E0 s: ~' k- i
ʒ汁----2茶匙www.ds-hk.net9 i* T2 f2 _, m5 J+ L
糖----1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t8 x. D) ]+ A1 e, y, ~: }
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這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄