[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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田園鮮蔬燴煙火雞腿           
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煙火雞腿----6安士(取肉切件)
0 X2 j0 m. ~3 ]) Q# Y薯仔----1杯(去皮切粒)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z9 N0 V. j" k3 _
蕃茄----1杯(去皮切件)$ L" Y9 d; O; }9 G
肉豆角----2/3杯(切斜段)
6 J5 b. C+ P* g$ a! n洋蔥----1杯(切角)
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1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ]& [: @. i0 R
2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I  @. E' w% ~- `
3.加入汁料煮滾。
9 |7 R7 W" i7 c3 Bwww.ds-hk.net4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。www.ds-hk.net0 a2 ]+ h2 n6 F
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調味
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3 A) |6 E: m! V  Q! q☆夜玥論壇ק上湯----1杯; I& \( W, G, ]/ K8 j* j
蕃茄糕----1湯匙
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糖----1/2茶匙☆夜玥論壇ק, w. M* |" Q0 f2 {7 R8 B! G4 E
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☆夜玥論壇ק/ k8 z4 e0 A# w7 [
這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄