[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克☆夜玥論壇ק! e" Z$ W! |$ D/ m6 m* v$ Z
蛤蜊        100公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ F+ I# P7 ?1 I% o' m
里肌肉        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W) t, [2 K5 Y5 O: a
青蔥        1支
; a1 d$ ~( j. b' C6 H- b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清高湯        500㏄
7 _: E& Y8 |+ t% k" F☆夜玥論壇ק【調 味 料】
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香油        少許
* _% J+ N# n$ v- O5 Z( t5 b4 P☆夜玥論壇ק鹽        少許
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- E5 V% n3 [! P7 P% R& U  K☆夜玥論壇ק1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。
2 w" N+ \- N- m3 m1 z2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。www.ds-hk.net; Q9 Q: G+ w1 W8 D1 y; F% Y4 L5 x
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p: U4 {, _8 [
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。www.ds-hk.net: E7 L) e' x7 ~" u, s; I
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W! A5 w& y9 f' D9 ~  t) U% {/ K

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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]