[中菜] 香椿煎豆腐〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק* g1 Q2 K0 T7 s/ |

! c: f2 M% O8 ~" F6 b☆夜玥論壇ק板豆腐        1塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Q6 |9 w7 ?0 t1 g, A# d
青蔥        1根www.ds-hk.net/ B3 {/ G+ W! T( ]( x0 g
蒜頭        3顆
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梅花肉        50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f; t; S3 T" n, O/ X% r% k
三色豆        120公克
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牛頭牌香椿炸醬        2大匙
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黑胡椒        少許
, l# X2 L' Q4 }7 i7 G  M/ E☆夜玥論壇ק麻油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z0 h! S; L8 [
低筋麵粉        少許
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! z* y0 h5 H2 d- U1.板豆腐切成小片狀，用廚房紙巾吸乾水份，再裹上薄麵粉備用。/ V; N8 x+ O/ s/ q4 L
2.青蔥切碎；蒜頭、辣椒切片；梅花肉切成絲狀備用。☆夜玥論壇ק* m$ U! n& d! x
3.熱一不沾鍋，倒入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的豆腐片，以中火先煎上色，盛盤備用。
* |! @  G' T- V4 R) I; M+ N☆夜玥論壇ק4.於作法3鍋子放入做法2所有材料和三色豆，以中火翻炒均勻，再加入所有調味料與作法3的豆腐片，燴煮入味即可。
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