[中菜] 鍋巴明蝦煲〔已檢〕

【材　 料】
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鍋巴        80公克☆夜玥論壇ק4 W* a+ ^/ H" s: j' k2 V- c6 ^
紅蘿蔔        40公克
4 v2 g+ L# u% Jwww.ds-hk.net白蘿蔔        40公克
% Y# {7 j4 Y: \$ @8 {1 d☆夜玥論壇ק鮮木耳        10公克
0 L0 B' k9 @( d. f+ L) {9 e" j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹筍        80公克
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薑片        20公克www.ds-hk.net! p; w0 R8 T1 u4 K8 m5 {6 |
太白粉水        1大匙
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【調 味 料】www.ds-hk.net1 U. q# `$ ]5 }1 a. I' G; l+ f- P$ ]
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水        200㏄
2 v2 x% p1 G, y4 x3 j3 t3 T7 Kwww.ds-hk.net鹽        1小匙
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米酒        1大匙
' x3 Z9 Y2 S7 f2 r2 Y# I☆夜玥論壇ק香油        1大匙☆夜玥論壇ק8 ?4 y: b  Q2 b* N- J  q
蕃茄醬        3大匙www.ds-hk.net, }8 P8 A6 D2 J% {% F, x3 H$ m
白胡椒粉        1小匙& y# t9 w) G" H( r  F
       
: I' L7 r0 d* I: F* Y! k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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) v" M2 Q3 h- ^( H4 p1.紅白蘿蔔去皮切片；鮮木耳、竹筍切片，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n2 T; F. g* u
2.將紅牌蘿蔔片與竹筍片燙熟備用。6 _) _; ^' B- C. Q
3.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫熱至160℃，放入鍋巴炸至膨脹，取出瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L) \/ H) v. a- j: y- e* A" {
4.作法2鍋中留少許油，放入蔥段、薑片爆香，加入明蝦、木耳及作法2材料炒勻。
7 Z. k9 p/ `3 N  n! ?www.ds-hk.net5.將作法4移入砂鍋中，加入所要調味料煮沸，以太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?" k0 ^3 Q( e; J
6.再加入炸熟的鍋巴即可。☆夜玥論壇ק9 r+ Q8 I5 \! @* m, ?
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