牛蒡炒甜不辣
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
aws753 您是第1164個瀏覽者
牛蒡炒甜不辣
: `7 G+ w( z o- G* nwww.ds-hk.net約4-5人份www.ds-hk.net- W+ U8 d6 D7 u6 C' o9 Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) d+ M$ p2 E& T
材料:
2 O) ^8 D. U: }8 s/ u. `9 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛蒡250g,甜不辣200g,青蔥1支,紅辣椒1支,
0 H0 L, y; L+ D4 F J; m3 J7 F Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水50cc,
6 Q0 C9 g0 D4 }; q5 W☆夜玥論壇ק3 s" v2 r) C# d1 C, I+ h
調味料:
" M: ^# Y' h. [( n鹽1/2茶匙,味霖1/2大匙,醬油1大匙,4 D6 h% u, S% u' w4 @7 Z9 k
步驟: v. J: f8 }3 q
1.牛蒡連題洗刷乾淨,斜切薄片2 d5 B/ r+ o5 x0 j* F( w: e$ Q
2.甜不辣切斜片,青蔥切段,紅辣椒切段
+ S( d% x6 P- f; J* y; d9 n3 ~3.炒鍋中倒入1大匙油，油溫熱將青蔥及紅辣椒放入爆香bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 }% g' b8 R1 {7 [8 ^& t- L
4.再將牛蒡片加入中小火翻炒2-3分鐘
* ?# b+ b. |) } U; a7 W/ \( Q" t/ [www.ds-hk.net5.將水50cc及所有調味料加入混合均勻煮沸www.ds-hk.net# I; f' Z: ^ d! A. ~8 ^, d
6.蓋上蓋子小火悶煮3-5分鐘至湯汁收乾到剩下1/3
( f8 X8 I: K* {☆夜玥論壇ק7.最後將甜不辣加入混合均勻翻炒1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q, {, G0 E6 J! u& M5 y: ?: W
補充:
j- O' f* b; T1.若希望牛蒡軟爛一點,水可以多加一點煮久一點。www.ds-hk.net" X% N% N0 i) Q9 a! d
0 v( A4 q4 p( R) ?牛蒡纖維質含量非常豐富，是幫助體內環保的最佳
, Q3 O2 B% b5 O+ P4 R& Y. ?1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材，燉湯或拌炒都是不錯的吃法。
5 p6 B- r( Y& {# G% l% Ewww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק& m. [/ b6 b- B1 w" j
牛蒡本身有特殊的味道，有些人不喜歡，加點味霖醬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* j2 Q5 S* @: @3 T2 i- J2 D; J0 L
油調味，會讓人更容易親近。
