[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z1 j: F0 }" T0 a8 k1 b* g& e
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
: k* Z# H& r$ L0 zwww.ds-hk.net炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% G  ~, J+ {. F" b1 B$ Q% R
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
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& D. t0 i5 E3 P. L/ w7 }+ Q# M☆夜玥論壇ק蒲瓜涼拌冬粉☆夜玥論壇ק7 w0 ]. H/ a; H  v* ~2 D
約4-5人份
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. f5 y; H, U& }- {6 pwww.ds-hk.net材料:
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紅辣椒1支,青蔥1支,
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調味料:
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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步驟:☆夜玥論壇ק4 y7 }1 O/ S9 V3 q7 L, S& Q8 _
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d* |% ~' q  \1 `5 a
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 t/ \( g, Y- g6 v" w, w' w
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק  I* v( o+ T% E" d
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 d& A" a( E% C
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼☆夜玥論壇ק8 S, X; T/ ^0 d' l  H+ y$ \3 h
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入, S. x  r4 r( e! D! r4 x& m
6.再將所有調味料倒入混合均勻☆夜玥論壇ק* |& f4 m; ~! A* l! c! x, i6 i
7.放冰箱20分鐘即可
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材料:☆夜玥論壇ק, g8 d5 T  q3 c$ A
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,
/ Z( ^% U6 I, ?4 Wwww.ds-hk.net紅辣椒1支,香菜1小把6 }: ]7 G! N. k) m
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調味料:4 n* l. C8 A8 H/ I& a6 `" h4 ~% X
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,2 o; s- [3 p. ~5 Y
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,