[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
) u: I+ b3 V/ y% e5 n* u9 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
3 D9 R% l0 \% R' M. p: y# F☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。- p. J: ~% Z% }* o

1 h  x2 d9 p% N$ f9 c, W  W+ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
8 w# m/ _8 H6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
! i0 f1 c: Q) B# h7 O8 R0 u☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
5 X6 O9 H4 q) p
. I8 v1 s1 ?- i+ S$ x8 B7 h; ]' h- g& d3 kwww.ds-hk.net蒲瓜涼拌冬粉☆夜玥論壇ק5 y9 B3 {% r+ r$ p
約4-5人份
4 M7 T7 b, u4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
; L* u+ A5 H6 N8 b! U2 K) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
, S- }! e- b9 |( D7 L! g" s# U- s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 J' D0 i  K' b3 ^* T) q
紅辣椒1支,青蔥1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E/ ?( `; e% e% f2 f$ h: |) i" p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f4 j3 c9 L. N! d0 ?
調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u1 M2 F0 Q9 h! k
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
  ?0 r1 T4 O5 s& K  A" V2 d鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
/ n# Y& P) J# \( P/ s9 K
( k" C+ Y. K$ _: O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:
! ]$ U9 V' W( w5 y- y* a1 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
4 g$ ?( U8 ?2 Z1 r, s3 j☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
; m7 B4 Q+ g( `- o: Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
7 m$ Z) B8 ]! O7 E, O# R5 m☆夜玥論壇ק3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f, _1 G4 E" W: c0 s8 x  f
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼www.ds-hk.net( p2 M6 A+ T. @
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
" P: b1 ?# B# s( U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 }  z( x$ M- |) U- f9 O
7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 M1 }; k- t& P
☆夜玥論壇ק! G3 S: K1 C) L9 y: U
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# r6 q% W; d8 h
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 N6 M$ N; \8 }, C
純素食者建議如下3 i* j8 n1 M. Z" C( w* A% T

' s% h) C' ~8 t) C* Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料:
2 y8 a6 F) n7 e& |% p$ Q6 @' o; c; Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?0 W% F9 L2 u2 U; C
紅辣椒1支,香菜1小把
" a; }4 f- i5 ^1 M5 X5 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק& w7 E( B* V7 @/ J5 i0 q2 L
調味料:
( q* o! i2 Q7 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,www.ds-hk.net7 l4 t# z$ n1 c! d9 m8 E
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,