[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: y! J  [" E- e  d" x7 Z0 F
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清4 L( o" A7 ]2 S( P- o/ o
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻0 _& E6 y5 Y. j# e2 e8 g$ s
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 X, W! ?. c+ `8 F
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉) v" n% S/ E( Q# o
約4-5人份
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材料:
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紅辣椒1支,青蔥1支,
* a* C7 m# Z3 |+ t6 Dwww.ds-hk.net
2 w( J8 `$ _3 u' mwww.ds-hk.net調味料:
7 M2 F* x. y) h' e☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
6 Q  y* E* T9 D4 W! ^; Y鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
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; J8 j+ _; p  U$ w  e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區步驟:6 K5 t1 s2 H' J! j; a: {" `& A
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
: g, ]2 i/ M  |' b% a- f☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
; C2 x: w& G2 k/ M☆夜玥論壇ק2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
* K$ {5 u7 s& S3 E: u☆夜玥論壇ק3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
3 R8 M  J* }: s5 f. F☆夜玥論壇ק4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K* W7 D6 J4 F. _! v
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J2 Z( g4 T. ~- F6 q3 a5 ?
6.再將所有調味料倒入混合均勻
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純素食者建議如下( E" |; n+ T& c% I% H

% B7 M( V6 V- n. k8 p$ B材料:
5 s# u- Y; F% K☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  B, q- c* y) C( Y' s
紅辣椒1支,香菜1小把最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W; r" w- b1 l4 d8 z
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調味料:9 c, a2 Z$ ^# m1 q8 k
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק& W( a& t: A& u0 u3 E$ Z, j* \* f
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,