[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量www.ds-hk.net) m( B3 k$ n' `; q1 a
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清/ s" b* D9 L+ ?) P1 B
炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻☆夜玥論壇ק" {( i  r' d0 F3 a/ U
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好☆夜玥論壇ק' U- q8 A7 v  q' X6 s& w+ r& N
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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- ~6 O) q/ f5 {. a4 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒲瓜涼拌冬粉
1 ^' j: t1 w' H4 n. l5 M約4-5人份
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* G! N2 C; g$ [* j' u☆夜玥論壇ק材料:
$ w/ @# J! p  Q3 O: ^7 W( Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) @  }1 h' |. U3 I* k6 u  q
紅辣椒1支,青蔥1支,
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% U3 v5 N- v7 p1 t+ L4 K調味料:
2 D# U1 c2 s' S5 h! i☆夜玥論壇ק麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,☆夜玥論壇ק8 c+ m% t5 J1 l1 \  }
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {0 j& n- M+ k! N
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步驟:
3 L) X7 \5 p! B9 B# o# ~www.ds-hk.net1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,  J9 M' E( _/ F3 F/ D+ Q5 K
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" m, m6 ?6 a$ ~9 w
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _2 d% k8 C$ s9 q! `  ?+ g2 r+ j
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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: H; z! L. z: W1 I) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
% D/ E) A. F2 Nwww.ds-hk.net6.再將所有調味料倒入混合均勻
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1 e& \; k* f" M; Z補充:
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: V6 _& r  R2 C% W" a7 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅辣椒1支,香菜1小把bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z3 e6 A, L, D4 C; C0 j1 r
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調味料:☆夜玥論壇ק" _8 J4 g9 n8 W
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( O% _( X' x5 j/ e% w9 ~& C6 D
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,