[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮
' x$ H7 `+ M5 n. Kwww.ds-hk.net約6-7人份
* d5 }% _/ K4 F" Bwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w: Z* r3 q% G" y4 K4 v. k
材料:
8 W- z. X9 |3 w4 H; ~  T2 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
1 d$ m+ k* V* H9 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: c6 N- V9 J1 x$ m( r- r
調味料:www.ds-hk.net$ f6 G9 o3 a4 L) E. @8 I: b% {
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
: V$ N! x+ x; \+ v+ H% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P% l) N( O4 J0 J
步驟:
4 s' h! A4 Q3 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
$ b" v, q3 W' a5 [5 t6 `www.ds-hk.net2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸
/ a5 t" u4 A7 Z9 X/ nwww.ds-hk.net3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ y2 P! |) A7 k" S9 _- i+ Y( }
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
  y6 T" g7 f% nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u$ p; [: r, i( _' B/ k
   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
2 D+ v" H* ?7 ~$ G, Q6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
  |0 |9 f3 r$ R9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
- i7 D1 f1 J) w) u☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b' o, g* W) n& G  \' k8 X
補充:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U1 r! R/ z" t5 t3 Q
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
# Y. o3 t7 [8 V4 {2.白色或綠色苦瓜皆可
1 {% Q8 S9 r9 V* `! x& Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮