[日本菜] 苦瓜佃煮

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約6-7人份
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1 E0 C  s5 ^" ?( K' M: M" y: W" G苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,, I$ E0 L, R% h2 K
, L, e, H, Q- J) ^/ |1 s4 J
調味料:www.ds-hk.net  U, M$ }6 j! b+ \
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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步驟:
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; F# Y1 |( a. `, \4 ]$ Q- hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L" g) H( _) W, o  p) }7 l: v
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
6 _  p5 D! H5 owww.ds-hk.net4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
( g  G5 u2 v, o. ?  ^5 {: e5 I% |☆夜玥論壇ק5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
+ w% \( x" B) C8 h# q; Z1 o  Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)
$ J/ J- C, ?8 b  ^0 z; T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 }- K9 Y3 h8 w9 V9 C7 @
補充:www.ds-hk.net& s* j- u9 ~* N  A3 c2 j/ ~* O
1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
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: }+ J$ V3 U* ~$ ?3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮