[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮www.ds-hk.net3 U# k3 V8 i9 T. b& |. H+ y
約6-7人份
" `& M( }6 k, e0 E: w; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! s3 s, \& {. L) Z. z) b
材料:
- S$ y5 f0 k7 j1 M% ?" ]苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* n4 z, j- M# k% N: O7 F
☆夜玥論壇ק+ d; c/ ]' g; j$ m3 z# H
調味料:
) a  r8 J" ~6 j; Z1 u( j, zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" m3 K4 C8 R* |) W7 l1 l

- w1 s3 }+ x8 ?% p! s0 i6 t☆夜玥論壇ק步驟:
" b' |5 F0 h+ X3 p6 k2 P$ Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T) {+ u7 d7 ]) x
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸- R8 ]( ?0 V0 g# B6 S
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [- @2 v! R+ d' t0 [, u
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
7 J' a" F' G: N9 n2 H, F☆夜玥論壇ק5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
5 ^* _! _5 h7 e# b! ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @. E# A& k- l1 ^. a7 z# |
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
3 G/ J3 t3 T( o# D9 O6 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p5 f$ P/ k6 {, f& x

. `& ]% _4 l1 [3 q- v& Y' H* }www.ds-hk.net補充:
) D* H5 W% V* s- M/ Q$ c☆夜玥論壇ק1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
3 t  ?5 E! v2 H3 p" qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白色或綠色苦瓜皆可
+ y) }. a0 y* n0 L6 zwww.ds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮