[日本菜] 苦瓜佃煮

苦瓜佃煮
! \) g$ G8 H* c4 C; D2 y& Wwww.ds-hk.net約6-7人份
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4 p! T% F# U1 x, n8 [8 L; D: s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:
# ~+ e# a, x9 {5 Z, g$ a☆夜玥論壇ק苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,' @$ t$ ~' x% i4 L* L/ [) i

$ v( h( t( C* c# R& u☆夜玥論壇ק調味料:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O) m5 Z$ D9 Y# y: t
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,www.ds-hk.net& j+ S$ A/ h' q4 X7 @6 F9 I

  R# Y* `3 Z; F" \9 `( P步驟:www.ds-hk.net1 j% J' }8 k, f2 R) P: l% P2 }
1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
+ I8 ?9 `  ^( y/ P' s- O☆夜玥論壇ק2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 A" T3 }+ S3 A4 O  @
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
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5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
  i2 [' H4 h4 U8 O3 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源   (熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ?1 d# _- R8 X0 W( @9 A
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可☆夜玥論壇ק4 c! ~. ]& Y) n5 n7 c, i$ ^, |6 @$ j
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L: t- c& q5 T! A4 r8 }5 l6 V
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補充:
" r" u7 J8 [  g& w2 x1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
! k& y9 U5 G- ~  |. [8 m; N! |7 Y2 S2.白色或綠色苦瓜皆可
) F, R* F# m; M" o; U. ]www.ds-hk.net3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮