海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯
5 e# B s/ E2 y: u☆夜玥論壇ק雞湯或魚湯 500 毫升
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4 L0 b g" v+ _$ A1 S& R6 L4 L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細洋蔥(切粒） 半個
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3 t3 X1 v* S$ Y4 j$ ^7 l6 Cwww.ds-hk.net橄欖油 少許
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蜆肉 半杯
6 P5 t- D2 m+ W6 V$ u7 h蕃茜(切碎） 少許
4 }- m, J; I9 |- @: y) Vwww.ds-hk.net鹽及胡椒粉 適量
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1 @, o( l" L' V1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。☆夜玥論壇ק3 C7 E/ @% D/ y) w# A+ P
2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 G, ^ Q! k9 A3 U; I3 |% W
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。☆夜玥論壇ק& A1 f) {/ ], }7 e/ o4 y" }
4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
0 y! A! l/ u- w. b6 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @2 Q! A+ f7 W+ p# B: s
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 G* h2 ?% Y! m9 [
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士☆夜玥論壇ק9 D9 c @. F Y. V0 I, N; z1 c
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
& [, C* H3 u% s0 b+ \8 k- W! p* R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑' |1 F& n: I2 d0 t" u! L; F5 Q& ^
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
