海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)☆夜玥論壇ק& `) Z7 E& x3 G( q' Z5 R) B
意大利白米 1 杯
$ ^- a2 a4 ]# ~% T. |1 K9 r3 ^雞湯或魚湯 500 毫升
1 r9 n4 P5 k( k. u3 o6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區清水 500 毫升. \# H6 G7 d6 D$ E, {7 z" W# i
細洋蔥(切粒） 半個
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5 s) `7 @6 ?- G2 S* `7 l. @4 l) H3 dwww.ds-hk.net橄欖油 少許
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三文魚扒 1片（切大粒）
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8 f$ v9 E4 a, h, X蕃茜(切碎） 少許
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4 R) K) X+ B: n" Z5 t, g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
+ k* P. U2 l. P0 K1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
0 ?8 l; ^1 K" r0 U. U/ \0 D☆夜玥論壇ק2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 6 [) U) L% Q) U/ O" L
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
) E ^5 P2 ?" `) {3 y- r# k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.意大利米洗淨瀝乾，備用。
7 t0 C) v0 W8 y. q0 ^1 S5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 ☆夜玥論壇ק: [- E \9 b- ?* O1 k
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S Y# ]+ D4 q3 ~2 f
T3 L' y& n$ b) B' ]+ \要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士
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2 C' B2 y5 y+ }1 A5 y$ ?6 G" R☆夜玥論壇ק要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f( \, Y( R8 r Q1 C, C, X
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
