5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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* v: N6 p8 b1 P* o; `' ^% J9 `# h☆夜玥論壇ק 奄列蛋皮材料:
) j( @- s; a& K! R" Q: }' e雞蛋 2隻
8 _+ f/ L. h+ h; l4 xwww.ds-hk.net 牛奶 40毫升
6 g* I. N" x# P: |8 I* Kwww.ds-hk.net 淡忌廉 40毫升
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; u6 Z; B% D# f Z5 _9 i( f. M3 L1 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 海鹽、黑胡椒碎 少許
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% s3 g( ? Z- T( j, {" }) f5 @% E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鮮茄雜菜餡材料: ☆夜玥論壇ק9 \ q& }/ z1 Q+ a4 h
番茄(切粒) 100克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ A. a) W% A, n; r6 u$ D
茄子(切粒) 80克
' D- ?3 q6 J# vwww.ds-hk.net 洋蔥(切粒) 80克
$ d' t9 B0 W& Z& S# n7 ? 日本南瓜粒 50克
! M0 J% }! v$ v. y- Y& W, j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 紅、黃甜椒 (切粒) 40克
; i/ a5 Y! n# ^5 O, p# ^4 o 玉米粒 30克www.ds-hk.net4 ?1 K% t! i/ u8 c8 r* Z- B0 w
蒜頭(切蓉) 2 瓣 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `! A( q6 u% {- @$ }5 I) M
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Heinz茄汁 3湯匙
4 F3 x- t. M1 [, ?www.ds-hk.net 橄欖油 20 毫升www.ds-hk.net) s6 d; J0 F' i4 }; A ?4 E. F1 b- [
海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
4 q% m, l* k$ F0 D( Q& Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% e1 x4 p9 a& ]) s+ Y☆夜玥論壇ק1. 準備材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _; }; P* U9 z, H& z
2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
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4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* s% L( p# ~$ Q+ Y9 F. T/ s* d
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
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, u- X m5 Q9 R# H8 U& ~: p) M8 \☆夜玥論壇ק7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
