【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 ; K  O9 H& a* ]" R! }

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（記者侯永全／攝影）
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材料：刺參2尾、蔥段50g、薑片2片、蒜片10g、紅蘿蔔片80g、綠竹筍片80g、太白粉水適量
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調味料：沙拉油60g、醬油30cc、蠔油15cc、米酒15cc、水350cc、烹大師5g、糖適量、黑胡椒3g、香油10g
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% }0 K' r4 c% J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.刺參洗淨去除腸膜後，切成小丁塊，過熱油後瀝乾備用。
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% w; m1 t) ?, A. w☆夜玥論壇ק2.炒鍋中倒入沙拉油，小火慢炒薑片、蔥段，至香味完全釋出，且變成棕色，再放入蒜片、紅蘿蔔片、綠竹筍片、刺參丁塊。
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- d1 l& [; S$ T" qwww.ds-hk.net3.接著倒入米酒、醬油、蠔油、水、烹大師、糖、黑胡椒調味，勾芡。
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9 F, Z$ p! ~4 z6 `, E% T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.起鍋前淋上些許香油即可。
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TIPS：刺參過熱油，可迅速封住內含之「黏蛋白」、「軟骨素硫酸」這兩種物質，可延緩衰老，保持肌膚彈性。 www.ds-hk.net+ W7 b2 v" y; Y
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看起來好好吃謝謝分享

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