豆漿焗烤花椰菜

材　料】 ☆夜玥論壇ק3 r0 t: i9 [5 S7 E' E
原味豆漿  150㏄
/ b* A9 p4 [+ abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白花椰菜  250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L4 f" E' X1 }2 s* f! E
紅蘿蔔  20公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 I) B. Q( |% E$ I
袖珍菇  60公克 ☆夜玥論壇ק. q# }. H- `* R" p
蒜末  10公克
* `% K( L% s# ^% r" J' `+ m# j3 l洋蔥末  15公克
/ W" u+ ]: M# K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區低筋麵粉  20公克 www.ds-hk.net( m- ]) h" s. M" A+ Y$ f
奶油  25公克 ☆夜玥論壇ק8 I2 k* z/ c* Z- E5 A. u
乳酪絲  80公克
4 v' T0 C4 b0 k- d  {9 ^% kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調味料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L1 p8 G$ B: [# J- H
鹽  少許
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6 b* Z3 W* o* R1 R# E: h* `! G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n& y9 E- Y+ L+ M; k
【做　法】 ☆夜玥論壇ק- Z( O2 V2 Q+ S1 r) }
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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- {4 o, x) A! k5 I+ u  L( wwww.ds-hk.net3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
8 O- z9 q3 K) G- Q$ F  f& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& G5 I; c' a2 r, V" R8 J. [  `+ J( r$ owww.ds-hk.net4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。