46個不可不知的常識

46個不可不知的常識
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息3 T0 r8 r3 r/ y; U5 F: T/ W

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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ k+ Y5 j: F+ `0 i

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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t1 Z# p3 p" Q1 r2 D

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; A. e  l, m% E: J☆夜玥論壇ק6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u0 ~7 n, O: Z' z
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃+ j4 r8 W$ {5 ?# y: ^3 C
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' [- y, `- d! x! ]/ F! S$ Pwww.ds-hk.net8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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7 y, G7 J2 w* N- `/ `www.ds-hk.net10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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    等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# `& B4 A3 [- q  a

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1 E6 U  g! l: C+ q6 j- m2 Q☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c, D+ H  k# B4 ^( z3 @

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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  v/ H8 s2 L- X! p& I) [

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    欲睡
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    奶,雞肉,櫻桃( Q0 q: Z; S$ P5 x5 p' f, I

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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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& |7 A3 C/ ]8 b# W7 K, K9 b21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下☆夜玥論壇ק* b0 `" g5 c4 l* v0 E0 S

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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y% U+ _' h1 C' |; k- F
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* l; d+ x" M' U3 G- `$ Y& _☆夜玥論壇ק26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)www.ds-hk.net4 G, R: s8 L+ Q4 v# F* N: J
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, `  x) k7 [+ ]3 Twww.ds-hk.net27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑8 u" G% N* L$ F: {
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
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    淨淨的肺* D4 [; H% Q1 P7 g4 \6 V
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做www.ds-hk.net+ [2 i( s3 d; y6 J3 R3 O9 b
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( Z; k& c, ^' Mwww.ds-hk.net30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期5 Q0 a4 E$ u9 Z8 `
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* s+ R) K5 l# Z  o☆夜玥論壇ק31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S9 p# ~7 K+ _- M8 P

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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌% o. A$ n8 ]+ b4 B9 U7 k) K
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  }, V5 g1 h& v4 Awww.ds-hk.net35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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4 R3 A  c9 g5 fwww.ds-hk.net38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒8 m& n9 z$ F' c+ p+ {' E

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4 C& p6 c, g# Z" ^% g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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