[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 6925

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 顯示全部帖子

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1321個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.

www.ds-hk.net; c& m' r3 |2 v0 Z+ T
養生藥膳100道（附四季養生原理）
山藥獅子頭

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q2 |& E% D/ |- i
1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。

2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v/ }7 [5 z. |
3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g. ^3 v) _$ j6 m& e( u9 r4 s
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙

作法

1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b$ J7 j  c/ R$ \6 A

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?& b4 h" M, D6 f2 N6 b

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e. S, n4 {; C: I

功效☆夜玥論壇×§. ~6 s* h9 h* X  e- }

健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。! ~- \1 M& B9 T1 U* D
蘆筍排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i) ^9 f; J  I  J/ C

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" [! T: F6 a0 {5 i6 q& {& {) K

1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。

2蘆筍6兩、豬小排半斤。
☆夜玥論壇×§; F7 q+ C( Q  v6 A
3鹽1小匙。

作法
, K. `$ L, k. \
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; n; g, `9 d% a. L/ T; c2 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V0 w) [* k, Q
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |, g- s) u  K2 {
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w# E2 p* Z& J' t2 ~9 m: J
3.炒三脆 www.ds-hk.net4 n' v) ?0 f: p) E" I

材料：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ B1 O, L; b3 c4 |3 A  T2 {
1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢☆夜玥論壇×§: Q1 q) D' |! [! B0 o
/ q3 E7 D1 f, t6 ]6 i9 O% i7 {
2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ w9 U- R5 V8 m1 ~1 O

3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q# T8 k: g0 e' {: E

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! P9 P- z% _1 h. i' R" F4 F+ i: H' \# \
作法：www.ds-hk.net, K9 h& e$ F1 V6 X2 l( S

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。
/ Z2 U: b) O9 w2 A. l. A6 r& [) g6 h6 r
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。) A9 k: v# V8 B5 M1 R7 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L2 p" C" A" D. T  x
3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。☆夜玥論壇×§4 ~  @! C, z: Z/ b8 m* b

功效：

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u' D6 d+ }0 V4 S& h% n

人參燕窩湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l4 X7 Q6 V0 s+ r) i$ o% e! s1 O( J
材料

1.粉光參1錢、紅棗10粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L2 h( p5 `- Q1 Y( h9 V4 d
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩
' \* B* e" s) E4 G
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p& q( ?6 _+ P0 J8 f( {
☆夜玥論壇×§& U  |" K: g( X: A8 {
1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t) h& a+ y# M# a) U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ z$ \, [5 B. ]- F' e% \$ _, O
2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。☆夜玥論壇×§8 `7 s$ P( H& Q/ E9 z. j
& H& U( @. s$ l) Z* _& E
3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。

4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。
5 X' {: z( |3 J
功效
☆夜玥論壇×§- r$ U& _) p( s$ v
天麻豆腐 ☆夜玥論壇×§3 n4 x- ]; y  L3 s! i

材料

1天麻2錢、白芷2片、川芎2片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; z5 C( U- p# e  n. {$ @! b
2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根

3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙☆夜玥論壇×§5 i/ x( x1 {- W; U% G6 k

作法www.ds-hk.net9 X( N/ z: ^: E6 n: V

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
7 f) X: u4 Z) n: g
2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。www.ds-hk.net3 Q$ G4 q2 T6 j+ G

3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J  a9 d1 e) y& F# `3 Q

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ E8 f) @$ T$ o$ K9 l' E: S% C5 [

疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。☆夜玥論壇×§8 v; b: ]1 o: m8 Y# d2 z

☆夜玥論壇×§" b0 \8 {5 ]4 k1 T. I7 s
滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。

蓮藕湯 8 e1 ~7 L7 K; c5 |+ I; W
☆夜玥論壇×§5 C  a* C6 D0 Y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 v+ ]/ _$ i+ K4 @

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。% s3 X* [& O7 q* M
☆夜玥論壇×§7 M# X0 _4 G7 [3 m5 C& B: G
2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {8 e. F7 p1 S$ s; k9 l' x; O5 ~
3鹽1小匙。

作法www.ds-hk.net# W( q3 V/ N3 M) \2 b; y" V0 a- D
$ {6 {% y" I! h& r' @: s
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N# q# }" l, X1 v7 d7 x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- a1 h8 l8 S. M0 I1 f' s- G
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 c  D2 o5 T/ q

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
www.ds-hk.net$ I) B/ ~' x+ V$ F* Y
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ?, x! m) ]6 x6 {
清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。

豆豉苦瓜 ' S. E4 K! u& ]. T) V6 O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: _3 ^; Z' f( `" w6 X
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  W( K+ ]- l3 m; t8 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 U  q$ q! n3 r' Q1 ~0 p
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {! h2 G* a8 O+ W

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ r. G) u' A; B9 t: }8 S

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）☆夜玥論壇×§7 e, l: a6 A% L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I- ?/ k; o9 i
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g$ H/ L1 o. g0 s+ \# }* c. X# a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w/ U8 x2 W0 M6 O7 O
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {* {# C2 L4 v. y5 f* g5 {. L7 }
www.ds-hk.net! `3 R& d9 x7 I" x, V8 ~
功效

核桃雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O+ D) |# r/ v! {/ a. V
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 S  |" G1 a9 i) {6 a) ~+ O$ N
材料www.ds-hk.net8 W' t% O- S* Z6 f8 G

1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）

2.雞腿2支、香菇2朵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G/ z' c6 F' h# k% V7 C: O

3.生薑、鹽適量
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R0 j+ P/ E: j* ]. P
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B+ M. t" b  t# t# w0 ~
1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y7 k4 v  p: X  o& e6 f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; [9 E+ m$ H# Z0 R/ u; R
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G0 z# r2 B8 ?& b5 ~+ `

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。
www.ds-hk.net7 j( `, m) l, c
白玉利水湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c- x6 A" B/ f% d

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V8 ^, s$ `3 ?0 t
1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒9 j8 c9 k  k2 i/ R6 d
9 _% [  P; ^1 A4 \. P. O( v
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片☆夜玥論壇×§, {) [; `" A+ t2 Z  _

3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ k: Q/ V" E0 F; c! f2 `

作法www.ds-hk.net3 a$ ], {. Q( F# b+ ]+ Z5 h( A* L6 x

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k4 Y) ~4 A( w# }  c1 H( n3 ]- S

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T: }( C# A5 L; C" V* H
; Z* k/ y& e  |7 a2 O1 S: J
功效☆夜玥論壇×§( i2 L0 l4 ~8 s6 ^& C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f) W4 J; |- g; ?
健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: D  d; x: Y5 K# _
自製龜苓糕 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 u& h- M7 y5 L  A) T  T+ W7 |
☆夜玥論壇×§; c4 O6 f+ z9 L! M* {
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D# ~! o( S0 Z2 u' F. ]7 M. L; h

1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。

2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。2 j" F% b- @0 q4 V+ r* G& U
☆夜玥論壇×§9 ]6 E5 k, w6 l9 O; p: v
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F+ k( [# M/ H

1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 取果膠加水1/2杯調勻。☆夜玥論壇×§0 a4 ]$ o8 u1 Q7 Q7 i6 @, e6 q$ B2 N
7 r$ S% j1 ^# o% j0 Z
3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~0 `: a& D  ^5 _# ^3 J( P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N) y, }  y0 E
功效8 Q/ _$ U% u* q5 _0 j: K% u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N0 S1 u' X3 {$ q" J. f7 Y
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。
www.ds-hk.net. g# P* F% T% f4 p' X, J6 @% v  Q0 j
田雞護膚湯 www.ds-hk.net4 B( `2 v! c* Q/ V8 k1 K
材料
3 C3 p6 |/ s5 d& i$ Z
1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x% ]7 {; @4 n3 }; x: O( N4 F

2.田雞2隻（去皮）
6 M7 j8 J1 E+ F  s/ l7 W
3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許
www.ds-hk.net& v) t/ V3 G- j! K4 F: M4 C+ u. h
作法
☆夜玥論壇×§+ q& e7 q4 G$ T" T  e
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。3 ~' [: h0 T9 N& O

2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。0 a' U) F& C+ s. N! K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J1 B0 V+ l& E7 \' A( e8 m
功效& X# \4 O& f8 k0 D& ]7 b' A

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。

.紅糟海鰻
材料

1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 I: T: B$ m6 u% q. n  ]1 `0 U
2.海鰻10兩。☆夜玥論壇×§$ R  Y. [! h4 H. z; \. _

3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。6 X" |3 J' I$ t% k

4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。

作法

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。www.ds-hk.net. _% y9 o. e/ h% k" a/ F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 t, O6 w' l9 c5 L
2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j+ \$ k4 L2 p# S1 I

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。www.ds-hk.net  d* P* g  m" V- K8 c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Q: S0 p3 t  V) I0 c/ ?
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。

功效

養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）

13.鳳爪花生湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w6 d2 L3 P# \# ?4 V; `& Q# f
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l( _6 F6 U* L3 G' ]
1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢

2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- d) K, ~2 `$ s- U" d; Y$ }

作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ?3 f: }% r$ W. J- {3 d# a
8 B( H! f; K6 p* N6 b5 G* O
2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。
☆夜玥論壇×§7 Y; a& V2 H# c4 ^
功效

和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。☆夜玥論壇×§2 {/ Q) U( n' I( }/ c8 |

14.養肝海鮮煲

材料
☆夜玥論壇×§# I: _. G3 U- D. J1 _/ H4 Y8 G# d
1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U. L2 t) A% Y& u
9 o( T5 x* X4 e7 ?  T. {6 E  b
2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。☆夜玥論壇×§6 W4 e9 ?4 Q1 n+ z' L" X" [! a

3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許# |+ V% `$ a# I0 S; L0 }4 e
+ [9 `! z9 h: s/ i1 B
作法
☆夜玥論壇×§* u+ X9 {' L+ F1 ~6 m" w( L
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§/ C0 Z5 D) C) l. V9 D% p

2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。
www.ds-hk.net7 h2 c6 n# e" R# ]& b8 {
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; B! H3 P7 _6 S

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {# j) B$ Y; s  t) u
☆夜玥論壇×§# p  a( V" b$ M9 g9 w  V
多子烏雞湯
; Z' o) C2 C2 W+ x+ {( ^0 h) p) I
材料
☆夜玥論壇×§4 D+ |% K" C1 P0 b7 f7 X8 N
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。

2.烏骨雞一隻約3斤☆夜玥論壇×§( z- e2 V3 n6 Q, Q4 Y/ x2 D8 B1 F- t

3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。

作法
0 Q  b% T6 }3 ?& l' l/ M- L- c) m7 B9 U
1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; K+ P& y6 \$ V3 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k( R2 Y* B" V, T  C
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ X2 D. {: i8 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m5 f$ |4 z4 ]+ }3 F+ B
功效
6 S$ m5 T3 E) U% ?
補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。
炒杜仲腰花 ☆夜玥論壇×§( @% M; ~4 a& G" B1 t
0 J( I* Z3 e' X8 H, A
材料：) A4 ?/ i) o/ p" q3 U" g
☆夜玥論壇×§4 m$ W. x2 V, }% L( }8 W
1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Q+ A, i: Z9 t0 ]: h

2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 l) S# q# g/ W% z
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。
www.ds-hk.net2 v/ t" `1 A+ Y8 Y6 H1 A
作法：
* X0 o% e& r* D/ U& r' G+ t1 c
1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。

2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。
www.ds-hk.net  E6 z6 }* C- h0 X  v
3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。www.ds-hk.net+ r/ K2 d. \6 H% b( a2 g, q2 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Z- ]' ~! r  J& Y
功效：
☆夜玥論壇×§; v5 ~: V0 b- M, _, r# Q
養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。 ☆夜玥論壇×§: `2 y8 @" N+ V2 X# a# y; U/ k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- g* H# c0 ?% W1 M. K$ u6 I
杏仁果凍
材料☆夜玥論壇×§- K, d; B: c; n( w- R* z+ C3 X( n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ~" k' D% A7 M/ c  H* D8 Q0 H
1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙
www.ds-hk.net7 n/ G. q  W: B; c; |, ?" A
作法☆夜玥論壇×§5 O* |7 n8 Q/ d# z% u' p

1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E" R& d, F) ]& z) U
www.ds-hk.net7 y# \' u! y* ?3 m( @6 C5 |
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。

功效 ( u: X/ B' z' u' a% q" [  q

化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。
☆夜玥論壇×§  P/ H* ~. W, w
白果仁雞湯

材料

1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）

2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩

3. 生薑、鹽……適量www.ds-hk.net" p8 t4 ~, b3 T7 B$ @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 _5 `' ~  p6 J$ |* A
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! n& W6 S* K5 O9 A$ D+ [

1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net/ E- ]1 ?. e& K: r& X) h; d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z5 M2 Z% A: |8 P( @2 v9 f, A
2. 白果仁先用水泡軟備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]: o* f$ y- I6 @. |
3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 v4 O, V3 T& o# d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 W% U' l2 l( [' g  {9 R
4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效www.ds-hk.net+ X& i  ~9 M% [% d

健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。
☆夜玥論壇×§3 k: G1 ?3 g% w7 D6 B9 @1 q0 o
白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m( P/ @: q# L& Z- k. G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& B/ Q7 W& A6 n4 b4 I
豆腐蝦仁燴 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y+ s# d! S/ }* E# w& p

材料☆夜玥論壇×§% ~  v( u7 m/ _2 R: P* t

1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢
7 v1 z* [+ f. X4 ?( A' t
2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許www.ds-hk.net) S; L* ?% K8 h* `
; |7 c% H8 K: i, j
3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 }* i( v* A' @: G2 o4 V2 Z5 p
作法☆夜玥論壇×§& i0 O- L) w6 H; E9 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 f/ ^2 q$ b9 Q
1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。
$ r9 B+ x' l& O. b8 `% h
2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。

功效
☆夜玥論壇×§% y" W- z2 x- |$ p/ f# G0 H7 [8 e
滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。   W; G4 ^. m& T: g9 h+ c, k

苦瓜排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D9 H1 M* X  G+ E* D! Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ~& ]2 ~' s8 r3 z, q
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P4 V3 v$ @% m: i# a( j9 Z3 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]- B9 \3 g: ?8 }4 [
1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R3 X9 v7 W/ l3 H6 {+ d0 P" B

2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G- C- j% l" R! H( N: \/ j
3.鹽1小匙、薑片少許。☆夜玥論壇×§9 u0 f5 t4 j! v

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- {: n$ u) J7 b: k& J. p% ?' M
www.ds-hk.net2 s( m; k: [$ H0 W
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。6 k5 }/ M! d/ y7 n9 S

2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。
www.ds-hk.net8 q* Y! _! Q; T9 s
3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* Y0 v& ~3 T& _2 ^& ~9 D6 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F* O: f0 r% E. M5 Z7 e  X% a8 U6 K  v
功效) M: k3 m  Z: O, U; E. T+ O

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。

☆夜玥論壇×§7 [6 w( p9 Z5 c5 r! |. d
西芹干貝
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h4 U( I4 x* {+ B! f: e/ L- O9 v
材料

1. 天麻2錢、鉤藤2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R& [; L$ b2 |6 }, ^) z) d
☆夜玥論壇×§  J4 U* D5 m- H+ b0 R; o
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- T, I3 b& x2 Z' ?+ d; d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D5 W' R, K8 Q4 e  O
3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙☆夜玥論壇×§0 ]; k7 A- Y" [3 E# D0 j0 E5 O% B$ A/ I

4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( S* J+ Q. B; Z% u0 E) b* z

1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。2 \8 N4 @9 g8 X/ S4 Z. ]* A

2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。

3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。
+ g; g  D2 r, g( h; z$ t) K
功效

涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。

☆夜玥論壇×§) J( |4 m7 w3 T, _+ p! Z# l7 P
* L) Q/ ]! V; G/ \0 a. j: f4 ~
蓮藕湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R' `$ [6 K* ?

材料www.ds-hk.net6 N, K9 N) H( |' y% B) R& b& G

1.東洋參1錢、白茅根5錢。

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。

3.鹽1小匙。

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# z' A! i* s7 z6 L( x
1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q) o/ I5 N/ }) P5 z1 ?$ |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: @1 G: U) g$ j0 [7 m$ c3 ~7 h
2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, w0 S- I- a, R3 S+ n9 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 `) a6 Y4 z/ e, T' d
3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: w  J0 |+ F, f3 f7 G. E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' j1 f) b* R9 r7 |
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。
( s. I4 J# L6 e) b4 K: J

粉蒸排骨最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 v2 a7 F( Q6 B4 r& W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& r9 _9 b. g" r
材料：
www.ds-hk.net# |5 k1 b/ |6 A8 W) ~0 v) r. W$ V* S
1丁香粉1錢、肉桂粉1錢

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* ?! I- x: F" |' D; x* k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* V9 [$ M, Y4 ]4 _" V  X9 R* g& k
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙

作法：6 r+ q) e# D2 e1 s7 ?. u. D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Q+ V9 T. U+ w, q! }: U- ?
1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。
www.ds-hk.net! W0 t# R0 h3 j6 f7 K0 p
2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A6 n" v$ `* B9 ^
2 t1 v; G, p# a/ C+ c9 Z% D& v
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L: Z  B3 X' y  D3 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 h; k9 C0 V/ t0 z0 W3 S
芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l# r- K' [# ^/ @& @  I
www.ds-hk.net. j# a  a5 a' `+ l- g* V

竹笙湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Q' w( S! B8 F; P5 m
www.ds-hk.net, v1 N% y5 O- t2 _. o3 s6 \
1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）☆夜玥論壇×§1 x4 ~6 m8 m% v2 C4 \+ b3 W# k3 ?. u

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 h& l  m7 I8 w

3. 生薑、鹽……適量
. ^$ A4 ^/ a# x& h
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y7 J' p% ^! X" K4 W

1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。  M6 E! `" u8 |# ?

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。☆夜玥論壇×§; L- ^1 u# S; v1 |$ L- F; x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z+ p0 n% Y) Q6 b
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。www.ds-hk.net! M* c* b3 Y7 D3 H$ T- M0 G

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O* O' v2 l% x4 R

有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。
+ z* i1 s$ M0 [# T
山藥甜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A  f6 p: w& }5 H5 u7 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: ^# S) X9 C/ K6 b
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 h& ]( `4 b  J$ }* h" v  }

1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @, y& }- L% A( ]/ _2 J: X8 Y; W$ b0 `

2. 冰糖3兩、水6杯
☆夜玥論壇×§8 o, K" r" E! t- I$ X4 `
作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! s& p2 b: q4 o: [3 P9 c
1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。www.ds-hk.net. n; V, x0 e/ b; C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y" ]  k( o9 X" g$ |1 L: m( g3 F
2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。
www.ds-hk.net% t5 x2 V! q2 U) {% S
（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）

功效：
☆夜玥論壇×§# m' z# R5 j1 Y- ^0 Q. k: W4 c
益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。
! X) _+ f1 K' ~5 u6 u% e
金果牛腩堡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s" h" c1 \' ^8 F1 u% J
www.ds-hk.net" t# R* M* f, q5 T$ O) u
材料：

1. 鹹橄欖3粒www.ds-hk.net4 R0 S! D. C" x! F% c. F# H- }

2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R; f, v/ A0 F* M. b) F% S2 _) l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w- O6 p) q: J7 B8 N
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙" e1 y( g0 ]2 ?( V4 P: O8 R' ]

作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  |9 X1 S$ k5 V9 b' |
1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R% L) D9 U: D7 F0 @2 [  Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A' ^3 L0 Z9 B6 F1 n* q7 D7 g. e
2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。
www.ds-hk.net+ ~+ L" z( y) C# M
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i4 ^2 C4 y( e* Y- h" p
  k' B+ I% N) g/ p0 J* ^7 O0 x2 J
健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。☆夜玥論壇×§3 k% W0 D) b* v; [) J

貝髮菜燴
材料：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' y! H$ h  Z  Z+ L
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢
$ d3 e& M7 w' b$ [: |3 C1 }5 V
2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' G( V8 g. c8 h$ @4 G& K

3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 X9 V7 Q& P+ ~) d
4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' e# f+ K7 f* P, @1 Z8 L

作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。
www.ds-hk.net4 ^. m! O: X8 ^5 T
2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K+ F9 V# M9 ^8 d" Z  S
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。☆夜玥論壇×§2 g# ^5 _( r' n! |) r" f# H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]9 M3 ~9 `9 t. `
4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。

5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。, o$ w- M" w; `. @! [: S

功效：

補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o& [7 t, j' {8 A, }

粉皮黃瓜
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y3 |! M) B# W" u/ S" X  j
材料：
www.ds-hk.net; o: e' Q. c) d( X, ?
1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢☆夜玥論壇×§: u' _* M3 E7 A( ]/ [* E

2. 粉皮半斤、小黃瓜2條

3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙

作法：
☆夜玥論壇×§' ?0 f. _# k1 O0 {
1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H  Z2 \* Q5 o) @! W$ d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |& v5 ]. ], G* u% J
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。. Y% _) v7 U& Q& W% g

3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。☆夜玥論壇×§# I( M; }4 u0 h5 f2 m3 }" }

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q& I1 a8 j/ f& f
$ l9 m! B3 |, x, P
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。

三杯花枝
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J! o5 u1 {6 w$ S4 C
材料：

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒www.ds-hk.net) G& P/ S% Z1 M7 S

2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）www.ds-hk.net( {( s) r7 t3 O! j( x: R
www.ds-hk.net* k8 [3 Z$ a' ^+ i+ z3 P/ P
3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% G  q2 ^: L2 v- }/ W5 S5 ~
做法：www.ds-hk.net& M7 y% U* Y& R8 b

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: X/ P; n# Q- N2 g3 k$ j  l. ?
2. 花枝用水洗淨切成圈狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s5 h& f% ^$ W; r! E& h" l
: l9 P+ v2 T) K$ g4 |) ~+ x9 l
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。www.ds-hk.net/ T/ N( W) A* b: u

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 q: B. u" C# |4 t, i9 ]
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l+ p( U8 }2 A5 e; W
補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。8 f4 W9 G. A2 q  C1 q' h

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ G( u3 S- s- Q9 F
涼拌雞絲
材料：1 D3 r3 T* Z) d- m3 }
☆夜玥論壇×§1 C7 Y6 t& G- F
1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, J- Q; W9 c) o8 I8 w
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條
☆夜玥論壇×§* R3 z/ z2 Q! x/ O) v
3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙
# T* ?- F0 [/ m' C# b
作法：
www.ds-hk.net4 ~% N" {2 @+ k1 L! N5 l+ f
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L; O& Y  y' H: R
' F& x! T4 j1 B, _& S& B2 x
3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! p% e& B/ p- l7 @6 S$ H
www.ds-hk.net' H- P- A  n9 {9 E
4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。
☆夜玥論壇×§- W1 p% e$ h% F6 l
5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ~, C5 v+ l" U4 y2 Z

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T9 n: k$ F$ Z4 A1 S# a$ K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M* I  t. X, A! p1 d, I! O0 g
健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。 www.ds-hk.net2 R8 `! q0 x0 r& [( y6 c7 G, u

雙筋燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 k, h1 P8 v& |# j3 C2 _

材料：

1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G, k" t% i' b; `( v

2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ T% S8 n/ S6 D$ d0 T3 j, n; r

4. 太白粉1/2大匙、水1大匙

作法：

1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。
www.ds-hk.net- {4 h+ {# Z% a3 P' z; J; o
2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  v4 ^+ z: |3 x& b
www.ds-hk.net3 [; O1 v+ z1 U" Y
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。☆夜玥論壇×§" V4 B: @% v1 ]6 R! e+ g' Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K% k: R( \2 F' ]& B) f- B
功效：
. l. m9 q9 A5 B! ^8 P8 s% |' H
補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。 ☆夜玥論壇×§. m  b; x+ l7 s7 I

精力韭菜☆夜玥論壇×§4 K0 H; I1 j  }4 m  l, e1 G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i7 j9 x$ t1 a+ G2 `
材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S4 P6 a& H3 ^8 O) g* N( D1 T

1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u! i! Q; O4 S0 A" N, t
2. 韭菜1斤、柴魚片60克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 m8 ?! C+ k3 t/ X) N2 T0 e

3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]- f4 \, K7 [
作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 S3 y, [4 ~- E
2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?* m. _, A& i7 U3 m

3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。☆夜玥論壇×§7 ~8 W5 E% ]0 s: E

功效：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ^) g* A$ I* J  |
補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。
www.ds-hk.net2 A& }  O7 @' d4 L" G
人參糙米雞湯
☆夜玥論壇×§, L9 N( F* E' Q4 \( W, _8 i' u5 l
材料

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）☆夜玥論壇×§; [" U, \( f7 @0 z

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ y2 u% {3 w' e

3.生薑、米酒、鹽……適量* _, X! m" z6 w1 s- O8 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `2 C$ I2 A$ [" N) j9 U
作法
www.ds-hk.net& k+ \! e; t3 c- Y' x
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。www.ds-hk.net; z6 w' n4 R) G# {3 d- p& ^
www.ds-hk.net# }  v+ i8 e# }( v
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）

功效

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。

花椰干貝

材料
☆夜玥論壇×§. Q& F  n# n7 O3 T. e
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢
☆夜玥論壇×§2 j9 v" U  L# y% B8 n
2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }& ^$ P- C2 J8 ^% r2 t
3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r* P1 k% |9 p" P2 ]7 d$ a

4.蠔油2大匙、太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ?6 ~' E7 k7 g( s8 m, ]$ {' ^

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K: y) V) ~6 E5 A* `
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F% b4 \" }8 n) M  A
3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。
www.ds-hk.net; G  P' X4 G5 C, j1 O
4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ C. u/ J, m! i1 M/ O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A  p4 L" S) g' Y2 M8 w# o
功效( V+ U1 B0 ~1 ~/ c5 H/ e
1 g# D3 ?6 r4 c; W) W; ~" a
能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。
) \" a4 A2 B% _4 Z6 B2 z
利水鯉魚湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @# p5 m1 j3 w" w8 b
www.ds-hk.net4 @! C- l6 T- ^% D, @, \6 o
材料

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）www.ds-hk.net9 L$ u& R0 Z# N1 e# g+ B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @; e+ l& W, v; y$ h, y& K) S0 R
2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% w7 H2 d- z8 B
☆夜玥論壇×§1 c% n: R: h6 C; V- C* }! v" C, Q
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 t! B* N3 x3 d/ i% i* W* t
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 e# D4 ]: E6 _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: X3 [2 s- y  b$ s' C0 w. R
2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。☆夜玥論壇×§" y/ W( Z9 H8 Y4 I) |2 g$ I, E3 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B; d# J( E. a& e3 \& E* p
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b  y* z& ~6 {& U6 E" z* s$ p
健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: l4 ?! _9 y& a/ g% H& U. z0 P

紫米蓮子粥

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; o1 |. B: |2 i- d
1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢www.ds-hk.net, @5 x) G8 U. P- E8 h" I9 h
# G/ T7 M/ T" N- h# j" C
2黑糯米2杯、冰糖半斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P8 a: _; H9 \  ^5 [1 ?
☆夜玥論壇×§) C; A% h. V9 D$ W: d- r
作法

1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。

2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。

功效www.ds-hk.net# T+ j5 z$ Q$ C9 T

能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 \& Y7 h$ x9 L5 y3 O: v

& W7 g2 a) D! t) u; z/ h
百合雪蛤湯 www.ds-hk.net; n2 p" ?4 O3 ]' O
材料☆夜玥論壇×§, R2 Y* g7 `. h5 L# c6 A% F

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
☆夜玥論壇×§- `2 h7 U$ C# W3 O" ^8 K
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% l0 w2 }: e# k' l& g/ l# D. f
☆夜玥論壇×§' F7 u+ h. z0 P4 ?. O" W
3.冰糖3兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, [  ]7 n; e1 `) U

作法
☆夜玥論壇×§# |7 h  G- F' W' u
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 _+ y: D: z, @# ]+ z7 G/ I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' [9 I" q3 I: r2 W0 _5 Y& Y- m
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）
! [* A$ G  J. T  z
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X8 S- L; n' r- H# w7 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" b! v+ c9 Y" {7 H; ?8 B( _
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。
www.ds-hk.net$ T7 ^% X) x4 T2 v5 w, `
豆豉鯧魚 & l% ~$ w& K1 d. F8 f$ |
1 X. D$ G- [4 ~& U1 F: w4 ~
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g; `2 W1 q2 a, Y

1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' O/ p/ u: x. M6 |' G$ _
2. 中鯧魚1尾www.ds-hk.net5 X* v' j- f; P7 ^, y" |) U1 \

3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許
* s  c2 U8 a! D1 H9 |
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V% l$ J3 i' i. N" l
1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V$ u7 @. M8 M8 k

2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M5 N3 l* C7 S! X1 }) g; Y  U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c8 K9 v  J6 f" b1 H; [2 g' c
3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) |) y2 K! S1 s2 d3 u; R9 c* O
www.ds-hk.net# i: p0 o" T5 {8 E) |& e
功效

散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。7 X. B; o- C: N  n6 c) _4 b

鳳梨排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 |4 J* H- ^! Q* m& L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  L0 t% e) B# C' ^
材料

1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢www.ds-hk.net4 o# V% [; ]- C5 m" Y* z/ e5 a

2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M. n7 n8 `5 n$ X& o
www.ds-hk.net' A# M6 o/ o* x6 R+ l' z$ M
3鹽1小匙、米酒1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W& S  l* O0 C; F5 L4 t9 n! }

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ?, L5 A! R; N$ n  R& x

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~7 ~: m/ x5 \3 m
2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C1 @7 N$ ^5 w9 d
健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。☆夜玥論壇×§( X3 K. k4 n/ r) {5 w- j
/ S/ ]1 u* X/ P5 T- B% L) y0 z
白果雞丁 www.ds-hk.net3 {* U' V  S( b( G% U1 }2 ~* v+ K/ U

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* y: l6 _8 i* H
☆夜玥論壇×§, m8 a1 r4 e, s2 B, u7 ]% M$ K
1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. K, U+ J1 k& H3 w
2.雞胸肉6兩www.ds-hk.net% Q5 V0 z& r& i$ N$ S& w+ ?0 R

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e  i4 d! w: Q8 t  J
4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b  d$ q, |5 ]: t* m9 X9 b
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ S, i: [0 E( u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 o2 d" K% J5 E' ^* P
1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 Z* {3 t) b! w9 `

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" h+ s4 e6 Z5 C' n
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A$ p+ s" R( A( s
3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。www.ds-hk.net6 P0 F2 ^' g/ U4 c7 a/ G
www.ds-hk.net6 T# l  v, m, l" x8 z& _
功效www.ds-hk.net& h  W- ^, k2 {5 R* H" l/ K, N

清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 [$ L5 u  V6 @2 _! B
炸雙仁

材料

1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙
☆夜玥論壇×§9 H& t( |  T; P1 G% E- n$ j# j
2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙
0 E8 E  M5 }3 b/ n) N0 h' J
作法
☆夜玥論壇×§/ r- {% X$ M7 E, Y1 [2 G9 T5 u
1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f5 G: h/ _5 y0 d! [- o" X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m, Z/ W+ W# K3 P' T
2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P, ^* d  e- J) _6 |& N3 f: w
3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^5 V! \" L5 w( a: j' J
☆夜玥論壇×§& e; V7 R8 L; \( S* D/ X# [
功效www.ds-hk.net% O9 V$ m% f% ^- W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e: [# \" c3 [1 C
補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K7 ]# s, M4 T, Y. y& ^2 f

檸檬雞片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( K+ }( a' B3 i9 P
材料☆夜玥論壇×§7 v& a+ K1 a6 j7 b" j

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
www.ds-hk.net3 q1 n5 b+ d; z# t! y/ J0 _  J3 Q
2.雞胸肉6兩

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許# I+ {- }1 W; U, l, }% A
9 y, P' y( q8 J- h1 D
4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙

作法
/ ~7 Y: ?6 p4 f
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
☆夜玥論壇×§% ?% Y0 j2 \  f- ^4 G
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。

4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。☆夜玥論壇×§) ~- s# T( Z( d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& I: ^3 U+ n( Y% Q* _
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f6 U  L. ]4 F* k. j

健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" E- ]( |8 N+ `) O! j/ x* G
☆夜玥論壇×§- F# e+ A5 a5 d2 Q2 ?+ U
枸杞山藥雞湯
材料www.ds-hk.net1 H" R7 \$ D: h
☆夜玥論壇×§4 g+ l- r. M# T9 k: G6 u  P
1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p* N0 M3 _: W! `/ E; C- W; X

2. 雞腿2支、生山藥半斤。www.ds-hk.net6 [. I$ c) ?! r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" q8 s1 ~/ A, [. n2 p' p) g
3. 鹽、米酒、生薑少許。+ V8 _! N& y9 t, q6 w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ^, U3 {$ A. `; C4 {) Y
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l4 ~+ `" C- [7 b
1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。! @5 }  S' p# T% C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" c! I& L  @" q4 m. g  R
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [( m8 W! R% N# m+ C  a+ q

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F; ]" d5 T( Z$ ~+ V" O

百合銀杏湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 s# S8 d3 {4 O, T! s
材料  u+ x3 Z% a& `5 v8 ^
www.ds-hk.net* U8 _* O- n# f  Y) z
1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z( b7 z, I$ z

2.冰糖2杯、清水5杯

作法
www.ds-hk.net/ T$ R! }# ?/ r2 x! {1 B9 X
1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M3 z' i- ?4 a6 X2 P! ~

2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V6 J' }* A' L7 V; B) c
☆夜玥論壇×§7 }: ~  Q' D, |3 g1 u. d
功效 1 H0 D, I& b' M, c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G3 P/ E$ b) E3 G0 r- e1 \9 L
潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A" `$ b/ L3 H$ j' S

蛤蜊鱸魚湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e5 }+ @/ T" O8 A, e3 E
www.ds-hk.net2 ?+ v$ _1 \# H' s; V- M/ N
材料
www.ds-hk.net3 ]  a/ b- U! S- O- a6 U$ n
1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）

2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s/ I" w, d4 m6 {5 l  z$ e

3. 薑絲、米酒、鹽少許

作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  P$ n8 I9 H  q* o7 y8 W
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。! p  k2 p- B0 Y! v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R, {, w5 t4 {2 ^
2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B! |& ^8 i3 l2 e6 m8 L8 k

功效

能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。
- e& N- F. o" G, i8 e: d% z; Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 @) u# G8 _! c2 \
醬爆雞丁
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a( r: [% S& }5 _$ Y# }
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" k, V/ A" L/ o; X; |
1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x8 J& _9 G# X7 s& l
www.ds-hk.net3 F8 X/ ?$ J" T1 c! P
2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條www.ds-hk.net2 \4 w- A/ p! W2 P

3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 M3 \9 E0 X% p; M
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 s3 |5 l& M* l! q
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。

2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ U+ G3 I4 _. F8 X& P5 A
3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。
www.ds-hk.net* t- c* K9 D$ c; d& `+ M- Y# I. U
3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。

4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。☆夜玥論壇×§! o! b( d6 A6 w9 N& {% j2 ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; N4 g: I4 w6 o
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% P* q, \* l& A2 ]
熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h4 T, F  f3 m# P" U/ U

木瓜豐胸湯

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B8 J( f! f  z5 w; w5 Y  x
1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。& F6 \6 s7 F7 m
/ R- n$ F4 h* L9 d0 O
2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。; _4 f$ K% B% M% y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R4 t0 o2 t8 i# K/ V
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _( X' d5 b) A) ~( G

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

益智湯
材料

1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。
www.ds-hk.net# V  E; {0 U& w7 K- d& W3 c
2. 雞腿2支。
www.ds-hk.net3 }0 j9 F2 X: `
3. 鹽、米酒、生薑少許。

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; @6 Z6 c0 F. N
+ f' r% a% H* s1 L+ C# \2 g' |
1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
* \; ^) x# m0 c& U0 e
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i5 R  h9 O7 z  H/ k+ C3 @4 g( a
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c* W9 W. @9 a2 x/ N
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x0 i5 h+ l! y

能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。 www.ds-hk.net4 r& |$ M6 x! R& K# i8 s
☆夜玥論壇×§, U4 k( p: K( }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?; o* i; h* e5 K& T! o7 e
2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e  y) y0 f! {9 n. Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F0 y1 T/ \9 C9 }
3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# U, h* b: q' d+ x- r

功效

能調補氣血，健胸豐乳。

松子芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. P* n8 y4 K6 d
www.ds-hk.net% v, |; P% R) c4 m
材料
! ~$ A( V5 D- T, a
1.松子半杯、黑芝麻粉1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F- e5 F6 z2 s' z* F, q

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! r- o7 Y7 w5 h) h2 K: v- d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# i  W3 H0 k# c/ @
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a; U* s) X, T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( \) {' Q: Z8 U* s7 M
1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）www.ds-hk.net& i9 }& m7 m: o& a1 C7 N9 C0 [

2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。www.ds-hk.net5 c% H+ ~6 S" M; _* h) g( K  H/ s# |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K9 o5 c1 U* K
3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。☆夜玥論壇×§. S/ e0 \, c  c- Y

功效

強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。☆夜玥論壇×§+ G& i+ ^2 g; S) u- u
2 ?7 o! n7 M6 |( Z9 ~; Z
養生鮮魚湯# b, Y: Y. c1 J' [' Y+ m
www.ds-hk.net* H1 {- p1 i8 E8 T1 w2 H* n9 m; Y( f
材料

1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）

2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R$ c9 Y0 b2 {/ C

3生薑、鹽、蔥花------少許www.ds-hk.net# W% _" s2 N1 x( ]# r8 j
9 g8 t' T. l% g% N2 o
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l& E" G( A7 s7 u! J2 ]

1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§8 w+ C% }$ T& v, C9 H6 ]7 T6 n
. A. P" e$ {. \2 ?) X6 f6 V8 H& V6 R
2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O* U; m* Y1 b
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L) u  {* |7 s, C: N( J- n. T
紅燒烏參
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g, R. F+ }3 a5 o1 Z' g
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @" j; Z1 [" H9 _  y
www.ds-hk.net) r  F8 v, n% y* Z
1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。☆夜玥論壇×§6 G% D! M- ~8 T6 V/ D. w' Q5 R

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。☆夜玥論壇×§& `" R3 u! [+ m# D5 t

3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。
2 p! D# N4 `; Z- A. J& z4 U: C( `+ Z
☆夜玥論壇×§! A, J1 c, v5 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* f: s" ?0 P$ ?! \, ~: j
4.水1大匙、太白粉3/4匙。

作法

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。
☆夜玥論壇×§1 h' P5 O% y( y6 M6 ?: v7 h
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Y1 C) o3 c2 T, q! Y; T

胡蘿蔔切片備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ U' L  `: f: c7 o8 n
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入www.ds-hk.net" B( S# _$ N' H) }+ |+ i. K5 p

上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。

功效
% T* D9 ]) \; l
能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。: R0 y% J. c) S4 j/ [
www.ds-hk.net7 C1 z; f  ~# k" x# [6 N0 V
養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。☆夜玥論壇×§- {& M  r( f/ H" k) _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f2 A% c& P# g5 H* W9 }1 i
韭菜墨魚2 r# r, t, n' g

材料

1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。  Q; `  f* t, S! _& \! R4 o4 F# D

2.墨魚身半斤、韭菜4兩。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o, s( a! }5 R
☆夜玥論壇×§7 n! J: T. d' f* ]
3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; `% e9 w: S1 T: B% Y& Z

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T4 [9 @  ^8 P4 E) C/ {7 S% ^

1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b0 t9 I( B, q; p: ]

2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y' C  x$ ^3 q* K, Q9 ~
3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s1 Z+ |: T* z9 ?6 i

功效☆夜玥論壇×§! _! \9 i3 G6 J( t6 u. x

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 V2 y& {# k: T/ c; N$ G0 r
山藥蝦捲
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V; z# s* R: n9 Z
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 G5 f! J5 t' ~

1.羊藿3錢、生山藥半斤。& z( h/ ^& [( W/ _
www.ds-hk.net; E. Y- T; e( i: A: f
2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。1 }+ O, M% _6 E0 g6 a: u9 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 E, H2 `2 k/ A. d
3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。www.ds-hk.net1 {" u! |, B; Y2 n. H
0 G3 @. m3 z! T; |3 N6 f; l
做法
) R2 R2 h- e# v5 D$ f5 T
1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。

2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。
☆夜玥論壇×§- C! `- r* h5 L) \- ^
4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J; i* p- j7 Y6 \3 \

功效
☆夜玥論壇×§# a  g7 U+ d" J6 v
補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P& A6 ~, j; O) u# k2 W9 J. S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w& R7 j$ Z0 B" E; ^
開胃雞片+ s. Z2 L& B0 P9 V: |7 ^

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F1 s  a7 S- C% A# P
www.ds-hk.net" R! @: w' ]( a/ h0 I
1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V& q4 \9 e9 N( c" K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U) }( k; ]  A) i9 C
2.雞胸肉6兩
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D' P) O0 s5 [4 U; Y% M! r# `5 p
3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 G/ h* ]6 J5 r1 z( g9 {3 D
www.ds-hk.net1 [7 Z- [6 [. ~& \
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d* L5 @# K6 k. E

3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 s6 i, q! ?1 [- u* U3 X
4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ?5 g% X% R( _

功效

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。www.ds-hk.net, K3 B6 C3 x: P, Z- t2 ?
www.ds-hk.net6 @1 P+ K/ p4 a- Y: R8 {9 z
茅根甜藕☆夜玥論壇×§! l" J" o- C6 P. [

材料8 Y$ }9 }% o2 }5 L" ]
www.ds-hk.net: \  k" X5 I3 v; b& I& G; z7 b% `" T
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C, ^: V! e: F5 j  ?6 b$ Q

2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯+ o& G/ |# C1 Z* I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O( o4 E  Z5 c. g5 h
作法www.ds-hk.net' m/ X  S- f( X' A

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。

2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B" x8 C8 ^2 @# `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T. D& U4 P7 f1 A
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ c* q. B$ ?  E5 Y

清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' d2 n* X6 g! A+ F- q7 _3 p4 q9 q# a0 g

腐皮銀芽捲☆夜玥論壇×§$ [9 W4 u" d1 q/ ~# e8 a! Y

材料
☆夜玥論壇×§, z( }3 @' t+ y  E& q2 Y" ^2 [+ I; N
1. 茯苓3錢、薏仁5錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 G  u0 ~6 ~2 f- D0 f, y9 G" w
2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R( B% W: f4 e1 M- E5 ]

3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙

作法

1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。
www.ds-hk.net4 m3 P7 L+ Q, B& s# U
2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. G% T0 s& ^4 @
3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）

4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。

功效

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。
+ x! a" ]* i7 U/ D3 B: m% M  w$ z& A
豉汁排骨

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }: F4 i& E- i' j0 ^$ _

1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s- G- d; j: m" q
- i; n4 ]  Y# f
2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙
☆夜玥論壇×§" r: V0 W# C# L! x- R
3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許

作法www.ds-hk.net, C8 P4 b/ l- j. h- J
9 K( \5 r  J" ~% O0 U
1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。☆夜玥論壇×§3 f' j9 F/ D. o+ b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t' A4 V# [% c) @
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y9 b7 r# _3 x  D" c& O

3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。
www.ds-hk.net; F1 w; T! C; G# d, t6 j5 w
4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d: Q. e% t6 e7 R2 _

功效
; t# J$ E" Z& p
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。 : O7 k! O$ H, B$ b0 v, w  z

情趣蝦仁☆夜玥論壇×§/ d8 E# k4 J% U' b
# [7 l4 b$ V2 U4 O+ z6 w, P0 A
材料www.ds-hk.net. l! e4 C0 T" ~8 A8 D" B' r
www.ds-hk.net) V% }9 s4 Z" P- l2 U2 s1 Y
1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢' h, Q9 o9 O5 h( ~8 q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" O  k1 P3 o9 H
2.大草蝦12支: R  w0 N2 I! J( t) z9 Q2 K. W

3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ X1 N  L) y% V. Q4 v
作法☆夜玥論壇×§1 B5 F" M, u8 x1 U

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。☆夜玥論壇×§( d9 x+ p/ U& h7 `2 D( E1 @! A
. }% j4 {# X( _
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c9 }1 ]7 P( i9 }9 R
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* M# \+ i. W% J# o/ W. ^% w* B+ L
功效
+ Q" Q9 b+ R/ P+ _+ u
補腎助陽；適合性機能減退者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N, p  J! ?+ K/ ~1 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a% Y! o/ d' [4 L* S/ t
安神冬瓜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ o# c7 Q. e7 d7 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }1 i  Z, ~! O, `$ R* O
材料

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒
www.ds-hk.net- u9 A  N1 y& f' J1 G1 b
2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y# G' b8 `! I- B6 a+ N3 D! ?
3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! x$ F  \# J' ^, L2 v8 g

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W; E5 V# k! `0 r" g# H& @0 G

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# b' b/ r7 O0 S6 u$ v# X2 i  E
☆夜玥論壇×§! _' S* B2 b. @4 R* N* u& |& @
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。
☆夜玥論壇×§% b3 u; \: ^0 G1 w5 S$ S: u
3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。
☆夜玥論壇×§$ O" I+ {  Q$ V  N
功效
+ B8 |* a9 a0 \, C
寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。 ☆夜玥論壇×§1 n# I" \5 I8 U( a6 `0 X) f

涼拌綠筍

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% S; M0 ^, }; C' m: x2 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 J. }/ J& u+ o6 s2 e
1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢

2.竹筍3支，大蘆筍6兩

3.白沙拉醬1杯

作法www.ds-hk.net& e& O; S6 C( x: ^8 d

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) `0 m& T0 X% Z& g, {% l4 J0 ^, v

3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。

功效☆夜玥論壇×§+ j2 \8 j3 W" _* m4 D# ]0 q0 x% h- U

消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。 www.ds-hk.net: t+ p$ c+ B* X2 g6 N8 |
回首6 H' `. \5 Z2 @, I

☆夜玥論壇×§/ p3 l/ ?0 o0 F! z* n
養血鱸魚湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i  |; f$ F1 l+ W
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。www.ds-hk.net. R9 F5 j1 N0 t( M

2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤

3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b/ r( A3 p2 [

作法* v/ T/ Y4 \+ U- c# B

1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ n4 r, G0 H0 \
功效
www.ds-hk.net, P4 A3 q- E, e4 {- ?) Y$ n
能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。 # B; S  f. G  y$ }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 x. _3 t0 L9 @. f9 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z. ]4 i& o% R; j+ Z
蔘仲烏參燴
  ~( ?2 ]9 _- R1 O, y
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R8 [% p2 f" o& M; X) y

1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i! C" o, Z. V2 d  q& F( c  ?% }

2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。& {+ ]3 v/ f: D8 z0 X' }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# m, C7 E( G, [; T, A
3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。

4. 水1大匙、太白粉3/4匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B3 s3 {! M, Y5 E: z2 s7 |+ [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?) M. y6 s, S2 |4 e
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W# u9 H9 A, k3 h6 b1 p" g1 F
1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。☆夜玥論壇×§0 u2 |/ i: W8 p& h: x( C; E$ m1 p! S

3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。www.ds-hk.net3 i  s# X0 t8 l# d) K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  `+ Q$ Y5 H0 d1 a
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h! G; ]6 G) f+ r6 U; o6 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( o' X3 u/ |5 o, @
能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。
www.ds-hk.net8 f8 a, t( D1 y: T
藥補羊肉爐
材料☆夜玥論壇×§0 p1 R' \6 l# s* h9 a
☆夜玥論壇×§" f( x8 `0 u, p3 E0 F0 ^
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
☆夜玥論壇×§3 N! I8 ^6 e+ ^: E% ~5 c. o0 a
2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q0 a' T& B* N6 M* U. b; t  A
3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。☆夜玥論壇×§5 i, Z5 q8 E, Q! D% ]# d3 R
☆夜玥論壇×§6 {- a! A2 b7 E( ?( K/ v  F
作法
: E/ T# e/ w! r6 e3 z4 B
1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
9 @: |5 j( w' B3 r) G5 p
40分後過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§7 Y2 l4 J4 b! o: @
( O) F* F' q$ [) R2 d1 |6 ?6 l4 v; C9 q
2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。

3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
www.ds-hk.net5 D" \" f2 }5 J0 {& W/ e
功效
www.ds-hk.net/ }$ p: q7 c* \0 {8 R( [
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

山藥牛肉湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 K. W4 m( k+ B9 w7 P
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: F. H- ^9 ?8 `( m+ W$ M4 ~
1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。

2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）☆夜玥論壇×§$ t, [! R9 A. @7 s5 V4 z4 {. s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j8 ~" r% I( s3 |
3.牛腩1斤、生山藥半斤。www.ds-hk.net' k  j4 b1 z4 B; x) k

4.鹽、味精少許。

作法% T5 P4 |& X9 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q& z* t% w0 i
1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g. ]5 @3 _& ?! P$ q
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。

功效
☆夜玥論壇×§. R  }/ L2 ?$ Z' x/ S4 G
滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X+ F" M! y9 T  h: Q* M- h" i: N
三仁鱈魚
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P! O8 m( y9 V( Q0 J: Z2 N
材料
www.ds-hk.net6 H& \0 r$ D. L6 u
1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x5 z+ Y0 F* I, p
2. 鱈魚1片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 R7 y/ e8 Z# i
3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油☆夜玥論壇×§9 G! z6 P# u7 D; L) y9 x' a
www.ds-hk.net0 B3 [% a+ c- C; \) C/ C0 x
作法

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y$ q6 `& P5 Y3 a! k  {' ^
2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。

3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。

功效

能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a1 Q. F' I8 _1 l+ x/ U# `

四神豬肚湯" c7 c) `* \5 D6 W5 k: q' x

材料3 j& T# Q4 @& f* d
☆夜玥論壇×§0 H5 Y* h- Q# Y  c0 \
1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢www.ds-hk.net  h; t& B& T: y: h  c* R  e
☆夜玥論壇×§* m( ^+ E$ E1 h8 A
2.豬肚1個☆夜玥論壇×§) q6 p5 Z) I& F6 R! {% w' R: ?

3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）www.ds-hk.net) _! r* r* \- C& H3 W  d

作法

1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ o2 o+ O# ]. g1 `/ o- q8 }

2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _- {. @) t6 }/ m- |* G4 e

功效) [9 L( Z6 r# Z  E3 i) h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* M( ?. u1 N. ?6 ?6 {* U; p; O/ v
能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。

陳皮牛肉

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ^: o- w: p/ T- h4 Q0 E

1.陳皮3錢、桂皮2錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  M6 g& K9 O9 Q+ i9 X1 l" Y& ~7 [

2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許☆夜玥論壇×§6 x+ {( f; X4 S% i& ]

3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許www.ds-hk.net' q& W9 H- z; P0 N% G8 Z" ]
www.ds-hk.net2 X; f' p* i9 X6 I/ N2 M0 g& q$ s' o0 F) @4 R
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 S( H+ E, W8 \. R

1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。

2待涼切片置盤上，放上薑絲。2 K1 U. O  O9 m% s5 m- w* R

3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- _0 e# ~; C8 j$ O, i
☆夜玥論壇×§0 l) A! h3 A' T
功效☆夜玥論壇×§! d4 F8 c1 I* z$ X+ J" p
www.ds-hk.net, U$ Y) @  W8 A# M
陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ?# I& {" w8 M7 E
田雞清湯

材料

1.東洋蔘2錢、白茅根2錢

2.田雞2隻

3.生薑1片，鹽、九層塔少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {% X$ X% Q( u% m

作法☆夜玥論壇×§  d3 B" r8 ]6 _

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 N1 F7 E) X) o0 E, m
2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g" _; ~8 x! D, i4 c! ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 V8 ?" J7 U" ?0 c
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U/ b5 [4 B6 X% g
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B( t) j  O, U+ x( q7 @* m
清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。
! j& I1 s# F, _2 l3 @% f
荷葉包最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ B1 Y3 u9 B; R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 r- k. X. s1 b1 m
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j8 D1 b' E9 i, d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \) I: r- e% n2 W1 b+ a* {+ J
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h& x. w: s* {% ~* i

2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 X4 I. ^3 q6 r6 G
3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o6 K/ Q+ w4 ]4 O7 S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 N" C: S9 k, N$ n) W
作法www.ds-hk.net9 s, M* A; W! i# Z: P# W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, n0 y9 u& C" i/ M+ M# o$ K' ]
1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 I' i9 N, n0 q: G" p7 `' j7 q3 a
2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& l7 n7 |! R& V3 ^6 H- M

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。www.ds-hk.net1 {. d* J" {. C& Z0 k
☆夜玥論壇×§8 ~. q0 N" ~$ T( `% L2 o( w
4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 y( y- n/ s  Z+ o3 S

功效
www.ds-hk.net& p) ^+ `9 |7 f/ {7 t2 S
能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。 ☆夜玥論壇×§+ L" @" I6 A" h% r6 q2 a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [3 A! z; l( p- A7 G) ^, Y7 n
珠玉三寶粥
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& g# X8 b5 X$ j- l- z( a& u  R
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# |" E+ W* R. ~/ A, D
山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M/ U+ Q6 C$ R5 Q! K! g, V3 y
1. 山藥、薏仁先用水泡軟☆夜玥論壇×§+ g# v- b+ M+ B: Q6 c) N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" T0 P" q" w4 V1 o+ _
2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。
www.ds-hk.net% H9 A  a5 U# u0 y; g  t6 R
3. 再加入柿霜末拌勻即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W3 Q* E8 C' d" F

功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。

      （此為民國初年名醫張錫純的名方） ☆夜玥論壇×§+ `5 P. P# z2 K5 ]3 O; _$ R  A

酸味西芹www.ds-hk.net- j4 U% t* z! d2 v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [9 t$ {$ v; X* h. _
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( E9 {  ^1 u/ i
1. 山楂3錢、杜仲2錢☆夜玥論壇×§* m- z3 s; ^5 a1 C

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 u: C" R4 X' ?! b2 m1 O: N! i
☆夜玥論壇×§4 c# P- A2 i5 U6 f5 L5 R
3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙
☆夜玥論壇×§; Z/ m3 B9 Z) J! t9 K. Z
4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙% m' k) [7 G0 v7 F6 _' G3 I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& O. o5 W  A) D9 o% v, j
作法

1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。www.ds-hk.net2 B% p* G& s, l
) {' C% b6 z7 H) `- U8 a
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。☆夜玥論壇×§9 A7 R4 z2 X# \" Z3 G5 ]( n+ x
) q: s0 s  u1 a. H
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B% ?/ Y7 L7 t1 r+ q- f
☆夜玥論壇×§% M* P+ S) t6 [! q) L+ G
能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R/ U8 q* K2 m7 Q

雙冬蛤蜊湯; ^& ]5 C6 T/ z

材料

1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）

2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤
☆夜玥論壇×§$ ?. u2 [2 @" f/ ^
3. 生薑2片、鹽少許
☆夜玥論壇×§) Y# d8 L) m* r: u2 h
作法

1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。
) x/ P( g# B# X% {
2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。

3. 加鹽少許調味。
☆夜玥論壇×§, x1 F0 n$ H; b+ O% x
功效

能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。
2 ^0 h# N( x2 N+ ?( E& f. |* ]! J
冬蟲保眼湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 j, A4 z5 ]; D% \+ R5 s  o3 \

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( |1 m+ ~8 D  @+ O; A1 D
www.ds-hk.net6 d9 p$ O/ u* Q. L; w
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）

2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 B$ s, v& x. V: e, T
3. 鹽……少許

作法6 P4 {2 {8 _+ ?  m+ l

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。
www.ds-hk.net1 k! c6 e3 D, r+ @- g
2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。

功效
www.ds-hk.net3 c% I# g, S) S- m: D' d% t' Z1 b1 O
能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' F; k0 B/ ~1 I7 k6 w
6 z( Z- F' X0 g  v
鮑魚粥

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a( t; P8 C% @) q2 Z4 e+ F

1枸杞5錢
☆夜玥論壇×§) F3 J$ J! d+ {, s
2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯

3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許
☆夜玥論壇×§  }( W4 M9 e2 {4 G; V' G1 M
作法

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。www.ds-hk.net, K/ y% z! P' V5 Z  ~4 m  I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ v, E- M6 e- m+ U8 H
2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。" [! C$ p4 @+ t9 o5 F2 x

功效www.ds-hk.net* S8 y- b( k0 a3 x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C9 X- h) V7 g
保肝明目，小孩的保眼藥膳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Y, H) L( w9 p) w2 d& C

清蒸石斑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o6 H+ A1 N5 ^( {* W$ t% e$ _

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M; N0 N1 r+ a
☆夜玥論壇×§5 J# Q/ C4 W9 m$ Q) c& y
1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。

2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
( O* h- d4 E) @( G0 e, y0 o" F
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- g9 [7 l  V1 \$ Y9 w. o) O& r% M
☆夜玥論壇×§0 n. v: {8 J5 I8 K  s& z3 }: w
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 q% N! }' c- {: X3 T) U5 v
" S; u8 s2 Z  M
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; C# j# Z6 d7 r6 ]$ s- b" R0 o" ]

2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。
' A0 J/ A0 s: @5 p6 F
3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L# i% m9 n2 a$ i

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" o" g8 ^% o, ^6 c& D  n+ L

能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 `7 Y+ W, Q9 d

蕃茄排骨湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  H  R8 E8 `7 a/ E1 s6 ]
材料www.ds-hk.net) ]1 A! U! ~  }( y3 W5 j+ N

1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。www.ds-hk.net! d! y  h" x2 |/ H" [0 K

2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。& C0 K/ H7 {' c: i) f8 ?

3. 鹽1小匙、蔥段少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& w* u2 Q6 W3 t7 `* Y' Y% z* f

作法
www.ds-hk.net5 N3 ~: `6 ~* g0 l- J, A
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" t$ n& z- f3 l7 d( ?( i. b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Y. J+ C' `; d0 l+ y3 S! E% b( [
2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。☆夜玥論壇×§* q% m- p1 ^/ l5 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R4 t# }+ J2 H& s# v& Y
3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 L) n6 W7 R5 E+ E/ j

功效

清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 o. Q3 t( \! A9 ]8 h2 G5 r: @
保肺馬拉膏
  H! ^3 e1 g9 Q! R6 h
材料www.ds-hk.net3 ?" ]0 k5 v4 H8 L. o. `/ |

1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。☆夜玥論壇×§; k+ S0 @+ R6 g0 z  X: y2 T5 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 c+ \* F/ v& P: M+ U( o2 V0 ^
2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。" o: j9 Z, n+ Z0 f2 T% a+ I

作法☆夜玥論壇×§! E6 L) `# F  s# a- _" [

1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n, F) U! {* _, F# L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B  f- f+ R: ^% V( T; X" z
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。www.ds-hk.net1 q: H5 B/ O+ s3 g, Q1 Z' }  e5 Z4 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E  r) `) l1 K; {5 p% m4 \* d
3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。☆夜玥論壇×§0 B9 ]0 s: y3 W! q$ X

功效9 O1 N0 n" u2 v% F1 x) V- }$ j

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* _& i# w9 a3 R/ ~- l
www.ds-hk.net2 O; T" }, n! I1 F. |) F  S$ J
金針雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T  Z2 {+ i; B

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i+ P9 _; X) r' T( |6 B
www.ds-hk.net% E* W0 ]3 l' H
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w0 e4 E' P8 Y
作法
www.ds-hk.net9 j# K2 @! ~% c
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u1 J5 r4 |, B+ Q" I' w

2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。

3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]7 \& x' _4 g8 \5 |6 f& {

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f% I' P7 Z* K

補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ t$ p5 i$ |+ k. M& \4 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. _% v) C, |5 h
肉桂蝦仁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 p  @+ |# k( T# c( W6 g5 L
材料  ]" o3 v1 k! F# s
www.ds-hk.net: ^9 s2 D/ a- \& C+ H3 i+ M
1肉桂粉1錢、甘草2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s3 I* t- r: n* `1 U

2.大草蝦10尾。

3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。  c$ K0 M  y; |, X, S

4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。

作法3 G3 ?4 T5 F* W8 {6 @6 b( v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A6 k% [* [% f5 |& f+ C
1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。
7 ^4 _& }9 |6 q
2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F8 k9 r; V- B( B% ~1 l

3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。

4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  b/ g2 `8 p  q7 J$ ^+ f: I

功效www.ds-hk.net, a; b* g& @* E- V
) I# C( h/ g1 [. |) v
有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 |  h: j! ~$ L

芥菜清湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ @( d. {. F0 ]! |: h) l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [; S+ q7 ~8 g/ m4 K4 R2 t$ F
材料; a3 j, ~) e1 s1 _, z# B9 z
. t" }- @& Y4 X2 H  z
1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。
4 I; `/ b% O0 F/ F/ v8 N
2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。
☆夜玥論壇×§4 S: F, H  F/ ?% C* V/ n% m1 y0 k2 g+ {7 ]
3鹽1小匙、薑絲少許。

作法☆夜玥論壇×§: u5 y" q/ Z* a) m4 c( x

1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。

2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 k- `% }8 U  \, T! G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 W1 X' G# E2 D: `6 ?( [
3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。

4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ W9 |: J& e4 H5 }: c$ P( |7 J  M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q: x6 E( g" H/ w& H& ?
功效
% N( E8 {8 `. c; N- Q! q! Q2 [
能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。

美顏絲瓜
☆夜玥論壇×§! ?5 a2 ~0 N! g! u2 Z# \7 ^* q
材料

1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k6 l( \* L- h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ K0 w0 F8 m0 `0 c
2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。

3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' `7 ]3 }2 Y* h, Y
作法
7 ^7 z  u/ g" b& U# J8 B# {
1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。

2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）
! o" S) A9 y8 a" {  z
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。☆夜玥論壇×§9 q% K3 ^: C3 }7 }2 t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% z( C" _. ^5 G) F; x/ s# c
功效9 I) ?) O) p8 t" `' z

有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O: u! Q& M7 d6 Y5 p* f" Q' {  F
虱目魚湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ p+ Z" Y* l/ U4 E' K% [* K
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ W) u3 ^% l# f, ?3 B4 S

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q4 V7 }8 I# ?3 R) a
2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。
☆夜玥論壇×§3 B, z# H# b) P: I/ P
3.鹽1小匙、米酒1大匙。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s$ A$ e7 k5 C3 A) S( m. K
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i1 X: ~% w! c* S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 _5 z0 z7 A- L1 J; q
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。

2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ^5 E& l- T) v( N" c
3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。

功效

能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( \0 ^1 r: x8 x, k0 [* K! m4 E) r
首烏八寶雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y8 {: H7 M- u2 z" [* T
材料

1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤
3 T$ v6 J; }/ d0 H, J& a
3.生薑、米酒、鹽……適量www.ds-hk.net2 f5 F4 P; D) Q3 P( |6 t; n

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G' H5 b8 R- ]

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net, @. X$ T, }# U# V& O0 Q; ~
# H  D& C3 j  o9 K1 V
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, D7 r$ o* @. [& j, e- L3 m8 V& k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m# n) a3 _- n) |
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。

山藥排骨湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N$ c1 s' Y  X! o/ q
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- n% K- R3 [4 E+ u
1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢www.ds-hk.net; F8 P. Q8 P4 b1 Z& P* @: p/ F, }
☆夜玥論壇×§! s0 s; ^1 T3 u' Z3 P/ K
2.生山藥半斤、生蓮子四兩

3.豬小排1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 G6 X8 e9 f$ |% z1 j- F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 @/ ^# E0 ^/ {  h* ]) W
4.米酒、鹽、味精少許
www.ds-hk.net. G2 o1 A# l: F# R8 k! O3 z% a  |- n6 N
作法

1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [* B0 b. ]8 q! u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Z7 M7 q8 q7 o2 T. r- _4 d+ \# g: }
2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。

3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w1 o* H* k' ]4 g" u
功效
4 Y0 ?5 N6 w( `3 v! B: R
健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。* }5 C! A- a, K+ S- N+ ]

www.ds-hk.net2 }" J* ^9 M- h( p+ ]; G% F$ e
銀耳養顏羹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- O; @; Q& h6 F! M% l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* A9 f! Y5 n$ E6 d# M
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y; y7 x8 ^& n. r3 I% X/ O

1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- c0 N6 _: E2 C) a" z3 i4 t4 Z
2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ I+ l! }  u3 h7 e1 N5 j3 J9 I8 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }. h6 I+ \' p% P1 h
3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許www.ds-hk.net$ R* m: t9 R0 L. y" v
, m( B& o/ a1 Z' ~& A
4.太白粉1大匙、水2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W) h3 Q  o. n! i# G* C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N$ c' m9 |5 V& ]5 t9 K' k
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _* @( G2 G0 \7 ]  o1 j6 U

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。

2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Q* b/ {! j  }7 b- O# u) T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T2 {/ U$ S1 \/ O' v
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  X. q0 Y* N7 J- m2 B6 u! C
4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。

功效

養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  s3 V. y( ?! n* g5 f" J
栗子雞

材料 ☆夜玥論壇×§+ X  ?/ \8 d+ O' m' |" v+ [: N/ j

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢

2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩

3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許

作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ m% h  J* a* i4 P- x' s
www.ds-hk.net8 n5 @, I$ c! @5 F/ G0 i
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用） www.ds-hk.net7 J! T8 \9 O2 y0 N! C
2 O: Y, z& \6 f
2. 乾栗子用水泡軟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A$ T, W9 }" x. |7 A' u9 l

3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。 www.ds-hk.net  s! p) q4 v1 A8 g( T/ d4 V
☆夜玥論壇×§; u/ [% C( _/ l' ?0 R8 }
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o  [& ]: K2 f6 j8 }% |

健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。

牛肉凍

材料

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎）

2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙
. C$ C  a( L5 f! R& ~# T# I' x
作法
4 s( a/ I! W* j: v" ]( |* q4 W
1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。 ☆夜玥論壇×§+ a4 V& K) y2 y% S/ r, F

2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。
5 z* `' G1 H& V; d
3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ~+ ]/ L8 O/ g& G+ M- Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% {0 y; R" y" k5 P' r+ y# ]/ k
功效

大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。

杏仁豆腐甜湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" H* z! n8 H" S0 b" {
材料 4 n! X7 X* w6 _; B0 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  u) c8 P  V$ J5 G9 ]
1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎）

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ g; h6 }/ _# n( U: d7 o$ b
作法
www.ds-hk.net: }3 l, K* _9 D
1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。 ☆夜玥論壇×§* V' a# p: \" o3 S
, P0 c# T# l- f7 c( I
2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。
☆夜玥論壇×§, [, b' y8 E* l- d
3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?: s% v5 ~& P* Y( m

保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。 www.ds-hk.net6 {* L1 j& k1 a- a! ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Z/ J! J( v+ t8 ^8 N

炸布丁
! c3 t' a! R) m' S9 B, T, r
材料

1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢 ☆夜玥論壇×§% A$ S! |5 [9 m" ~
www.ds-hk.net8 Q- p" b* P8 v9 d
2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k  v2 f* L; ^. k. h3 ^% ]$ q
作法 ☆夜玥論壇×§; \! h9 ]/ v, L

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。

2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' K) m) _) d5 r- x3 R
3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。 www.ds-hk.net7 w0 G2 h: w  ~8 W& L* k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a1 O* k3 \# w$ @) ?5 o
4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。
☆夜玥論壇×§- d: H" _4 x, v% J6 ?6 q
5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p6 l  P% H. L  A8 u$ F3 X

功效

健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R# d! y; f/ e+ T7 `% `

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 v$ v8 S; d! \; D8 o3 z; [
薏仁燕麥粥
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ?* e* y3 v/ q5 e3 ~
材料 ☆夜玥論壇×§7 I. k: J! I# c! Y

薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒

作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]! V- l+ {2 U2 N5 K5 u

2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M$ b% v3 O7 m+ K& p! S2 }

3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。 www.ds-hk.net, [' y* ], h, W
www.ds-hk.net. C) R$ c% ?7 i: M
功效 www.ds-hk.net) [5 t1 r- G' t' Z0 `

健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ e/ n* p3 D! R9 r% `- i
☆夜玥論壇×§  L' I, i9 m! C3 I! k5 O
鯛魚鮮湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p9 D. n& u; J* q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 {& \8 G9 Z" u. m  I  @! x) B% O! M: R
材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* J' N" Q' U, F+ g3 d
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子）

2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( s! h0 C0 ]# Q( \
8 R2 U5 ?) `& `8 }/ i
3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {3 [' _2 ]% ?# n/ S" ]
作法 8 c9 V9 o! `& y% n4 P% J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e! d. q" P- t2 @
1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q' A/ A/ b# e  D

功效 www.ds-hk.net' ^' E7 F+ u6 p3 p
4 v9 ]; }+ _9 W& }  A+ l$ s
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 j" y- A  l) W! I4 G
髮菜蒸蛋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `0 `, Q4 s; A
材料
www.ds-hk.net7 b$ Y( I8 O+ `" p9 `
1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢 8 `+ E; \; j+ l$ D
www.ds-hk.net$ d$ ?/ ~) V: N) W4 M# `
2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙 ☆夜玥論壇×§& I8 r1 M# ~) C! d) M

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙 8 B1 d) P: }% p1 s3 X2 M/ e( M

作法
☆夜玥論壇×§! I% g9 t! o; N) W: k
1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。
☆夜玥論壇×§" ]* @+ p6 E( q6 N7 G" N
2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。

3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r$ \9 G) s, h7 S
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" @: G" K6 ~. ?* ]
滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。  www.ds-hk.net" Y2 h4 o" V7 E2 [# J; G& u

補血雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 N8 s, V$ z; y

材料☆夜玥論壇×§1 c6 {4 [: F6 f

1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K5 [5 F9 ^# c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  i* Z% W( _) \; m" b/ X4 U9 `
2. 土雞腿2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  N; g; m" G% c6 R8 h4 C3 L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P8 \( u- O2 }2 C6 A
3. 生薑、鹽……適量☆夜玥論壇×§; f# l9 w9 g% Z) r# x4 _$ m
% O2 `: s. d! v8 r
作法

1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。www.ds-hk.net/ B+ `% l1 {$ E3 Z9 ?$ M  P

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）☆夜玥論壇×§+ T% _; I* J, o) \
www.ds-hk.net0 S$ J3 V0 n0 p2 [. f0 E( P
功效
www.ds-hk.net1 J6 V& `% e4 }7 o; w
能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w( S3 X1 z# X6 c( v- O5 w: z

腰花清湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 {1 T3 T! C( e+ o. V6 {
6 p) _) W* O" o7 x+ t2 ~$ u
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z) Q9 z/ p( Z1 X7 L) i

1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L$ C# x* h& |1 u+ _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M- K/ m! e' ^3 d6 X1 h
2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L6 v! t( R* I/ x0 ~$ p
' `& Y: V' r2 j  a" s* \
3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許

作法：

1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。
0 Z/ L9 j5 X1 [* X& ?7 Z
2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。
www.ds-hk.net; j" V4 `5 ]1 j8 m. n
功效：www.ds-hk.net% S- J* l7 x" B" G9 m& B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" i( U  V  S* @: h' X3 E  J' B
有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。
www.ds-hk.net* a9 i- n3 o: P( l
蕃茄鮭魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y# W! d- m- n4 B1 h9 x% l

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Z+ o/ i1 A' b0 f# |

1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢

2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙☆夜玥論壇×§& f( m$ u2 S) A! l2 `  Y! N. M
☆夜玥論壇×§  T5 q1 O) Z& A5 q& d- F7 z* R
3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, d; K4 L: h4 ?& M0 s
4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙

作法：6 i: `7 `8 I* H

1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- b9 b- N4 A. ]& i$ T5 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R' D$ C) i& S- L9 P
2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。

3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。9 Q. s  ?& Z9 U2 P* Q' U: E+ h$ {
☆夜玥論壇×§! X$ S: g1 i3 s: V
功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~- v% v. s6 M, q5 [
有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。 www.ds-hk.net/ z0 S3 y5 B/ P( [+ L2 b) r

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?5 y8 }. }- {4 p- `
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 `( J9 }- z- r  C" }% d  d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) H6 D3 K* W8 O( z9 x' R
髮菜煎蛋www.ds-hk.net& Y$ I# F- ]; k$ G
☆夜玥論壇×§' U; s4 N, a( p% R( i
材料：
2 ?1 p3 v# \8 D
1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* {+ j$ ^4 Q$ a4 [! s) J/ Y7 w, B

2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" U1 j4 o3 c2 Y$ `" n9 ~
3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙
☆夜玥論壇×§6 l  [1 {4 K( o# Y2 {  R
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e1 h& b! m6 O) l  C% n! C
1. 髮菜用水泡軟切細備用。0 J! W1 _& A; U6 K5 k! n& @

2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  X+ p$ `% J# V3 J

3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。www.ds-hk.net( b4 Y% |: ?% i$ l( r

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! B) M: H: ?7 b/ \  N; o' R9 Q1 }9 g- [
☆夜玥論壇×§: u3 U! `8 ^! T0 e' ]+ i
滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨

材料☆夜玥論壇×§& n4 ]7 t2 M3 C& G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z" i) o* n. W% r. j
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒; l; V  |, }$ U$ G6 F; V) |5 \
www.ds-hk.net" A' m/ h: |6 D: s2 ^- z
2.豬小排1斤、生薑2片

3.鹽2小匙
www.ds-hk.net% E2 X; R: N/ m% q, Q
作法

1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。

2.豬小排洗淨川燙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" S: a. S! N. }2 b. R* B) E

3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）

功效
www.ds-hk.net' ^8 g% z) r, J+ Y
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。☆夜玥論壇×§% J8 s% `! {( y* l" ]7 U4 H
☆夜玥論壇×§. R# x$ {. v( t7 v7 j
春季的養生法則



自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s& L1 b7 ?+ ^* `1 R' _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: p9 S$ y5 z6 H( c% N
春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。
www.ds-hk.net3 n# y; ]+ a$ |+ M0 E% z& q1 O
中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K6 W% i* E2 U) P7 o) a
附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。www.ds-hk.net# X1 M5 {6 e0 S3 h! [. A% ^; w9 B

另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如☆夜玥論壇×§: H( v  s' {' ?- T1 D/ C6 r
www.ds-hk.net% p7 r& c& Q) s, ]
1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
0 W) o9 W& r- e3 K+ s& |6 d
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。 www.ds-hk.net! q( w1 j9 c8 }% b# {7 U

3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, p! H5 E! e4 K  B( S; g7 m1 I% r+ u

4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。

5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。

6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @3 Q) G5 h* \5 ^: s- W6 p# h! x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' C. u" {6 J  I1 b1 D  G
7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。 www.ds-hk.net# {0 |/ \& y5 `; H9 }7 O9 T% E

8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。 ☆夜玥論壇×§0 V! P$ Q' ^4 [) p  ^0 g7 j* J

9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" I) f/ Z, V9 [: w3 o- f
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?: ]& H0 J; P; ~2 j
10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。
www.ds-hk.net4 i2 _. v; e; e
11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。 ☆夜玥論壇×§3 i& P+ F0 s, H! O

12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。

13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。 ☆夜玥論壇×§& V* B4 @8 c) B+ A

14.紅花：活血、降血脂效果佳。
6 g& H" U9 z% v# P& _3 h3 J; j
15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 + i# M  N3 J& y" m( o- x* x
www.ds-hk.net. F, [% @5 g  G! t7 {
16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。
( W+ G4 o1 U) S8 |8 ]" w/ E- Q8 `$ W
17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。

當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。
www.ds-hk.net: ?: F; t6 F4 y# p# A( }
舉幾個常用的消脂茶方供參考運用

1.山渣茶 ☆夜玥論壇×§! }/ t% I- y- j) ^7 Z: a* R* ]

山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {. |& B% m3 n7 O
# e: G& w: q$ J6 D6 p+ c
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* @0 [+ @6 O) b: g. ^% q9 b6 [

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢
' d# P. F; R6 i2 R  i+ z
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V5 D, Q) R+ L2 i8 q
3.消脂茶
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o( v! Q0 \# ~$ Z
山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E( w) b" n/ Z5 K5 L- g
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 www.ds-hk.net" t. E+ g0 h: |, y- _/ ~
www.ds-hk.net* [" }+ A7 W; }+ @$ L( v- h9 M7 P
4.落神花茶

落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 ☆夜玥論壇×§, M2 P5 ^+ Y4 w# ^# x4 i
, }( G8 H; o: u1 s5 X" t
5.綠豆茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F( l( y! C; \8 d  @' O$ O

綠豆1兩、薏仁1兩

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 www.ds-hk.net# x% p8 j% G; u; @3 P; ~  {

6.何首烏茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @8 ~* _: u2 q

何首烏5錢、乙金3錢 ☆夜玥論壇×§. D, A- V0 L$ j- G' s, T( i/ c3 w
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Z2 p5 n) s) A2 [! {. @
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W! R0 i9 x5 n1 O' }# ^' V8 @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z1 W5 z8 h2 [

4 P: e! X( ^2 S7 ~& J6 T
春季養生湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; Q! ~& j7 G/ ]" S% @+ {/ v
3 r" E) u/ d& P5 _
材料☆夜玥論壇×§! q1 J8 J1 }" s6 i% P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 ], V4 j$ o& @8 R
1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢

2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許

作法☆夜玥論壇×§  \" D1 L, E5 W; G- _6 u5 E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  A' y! c$ _5 ~
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。☆夜玥論壇×§7 n# h/ }# e: q

功效

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?: P2 C: m8 Y* A6 Q2 n1 d+ [

夏季的養生法則
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! T5 [7 T% E. ^- C  ?, E4 E
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  T0 S# ^6 N, t9 P/ r. ^# R' a
# Z2 m6 P/ j: T# R% c4 Q2 x
   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。  L- x& n( q; G

   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。

夏季養生藥膳3 R( [6 L% b4 o$ S; W

蘆筍排骨湯

材料
www.ds-hk.net- W1 h2 \2 u9 |+ B9 P2 \3 ?: ~
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。" M8 c4 ~+ Q, f) w% x5 ~; P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s) a$ T# q( h
2蘆筍6兩、豬小排半斤。, A' [3 G7 X  B7 T/ x1 S

3鹽1小匙。☆夜玥論壇×§3 R: `! V3 R0 O

作法

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 X% y* E& e" d5 [

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q- U# v3 [! R$ |7 r
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 H6 H: I, I2 y5 @$ M& [9 U3 W

功效

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。, s; x1 p& G7 B- C

☆夜玥論壇×§) G9 @6 ?8 y- @. \# s# w
豆豉苦瓜

材料
- P4 z$ Q" \- i) |' W
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分
☆夜玥論壇×§8 u# I( i% z$ V+ k1 i% V& a' U: \6 }
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）
1 O; O# E/ _7 j& @: D+ G* g. D5 p
作法
www.ds-hk.net/ K* B; y% n9 O  [: b9 C
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( }3 @( D1 ^& D6 s$ @

2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。
www.ds-hk.net9 N/ S- \8 I; `
3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 U8 v# \! c: h  N9 E* a
/ s" a, L  P7 h0 B' ~; h8 X: A4 T
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' Q  s: g$ e+ ?, q) g/ D

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。www.ds-hk.net) {# a4 a. S6 ~

秋季的養生法則                bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H7 y7 c: ~  y) Z3 K: H  A

☆夜玥論壇×§7 f  U# Q5 e. X9 C+ F5 R
www.ds-hk.net& y' j* \/ h4 D8 k( _
www.ds-hk.net  y' P5 k8 b& q8 \3 B
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。

秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }) m8 r7 g! P* W0 }$ L8 m5 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d. T' q' v3 V* b
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。

秋季養生藥膳

山藥養生雞湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M" G+ a6 u* K& L; k
1 i! f. k# `- X+ R0 M
1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* j6 {# z: |. A/ w. C
2. 雞腿2支、生山藥半斤。
$ y- T. F8 R; K. ]" ~
3. 鹽、米酒、生薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 r. x4 m; b+ Y" F$ O
作法

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 b. G4 N# e7 H& N9 G: F9 w
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。
6 ^0 J, J* H0 y+ U8 b( p8 {
功效☆夜玥論壇×§$ e7 z+ O8 H+ k8 P8 N
☆夜玥論壇×§7 A/ S% x1 C1 c3 l( L! r
益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。
2 v5 i% K9 n+ C2 I  V; F% h% ^

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 F' @: m- i) ~7 Q# z* [1 o
竹笙雞湯
! e1 A1 F( X4 @" \( T8 A
材料
www.ds-hk.net; {/ `' N$ W' z$ [  O  i. X( G0 o8 D
1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）6 m- v& ?# ^  H0 a  y

2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n* K+ _1 U$ i% D9 U. @

3. 生薑、鹽……適量

作法
www.ds-hk.net6 q* x3 O# H: E% z8 n6 |
1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。2 |6 V$ X: q2 r2 S* D* ], F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _! E$ @& s- D' F% i9 B. k7 q
2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。! a# {9 E3 h$ `+ F$ g1 }9 d% ~
☆夜玥論壇×§1 j& ^- O. }: S" l" L
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. w+ }+ h, G; j! C& n3 M4 z
www.ds-hk.net8 f+ ~+ g5 `) Z2 w* p# ^
4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& n, b6 ^2 V: \  v! R7 H" N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @0 _  y# _5 n1 `  @
有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。

  ☆夜玥論壇×§0 ?, i0 P$ ?/ S  M6 _5 U
☆夜玥論壇×§1 c; n" Q9 T$ j- h. Z
百合雪蛤湯☆夜玥論壇×§- X5 k. Q5 Z+ {7 {! o  g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 x- u* s/ e# l' f2 l% j6 {- K: z* q  X
材料

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 y% t( ^7 c* g3 d) ?
- i' v6 o# u" ^9 }& N( C
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 I. ~- Q+ ~9 ~, ^8 u
+ Z5 g+ Q7 m& |
3.冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f. K2 x3 M' W( s+ z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; e0 w* W9 e6 W0 x8 X
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。

2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H% u8 S5 O# y- u0 \( g) M
3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）; R7 @/ E) T! w  k: e' `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 B# M9 i( @( u0 \2 F
功效
www.ds-hk.net9 j, J7 Y: F9 \7 L! d2 a
養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! U, C& U2 M6 q4 f( s8 p
4 P) K) m" R" S, p( E: g# M5 o
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P3 a4 I" S4 C! p+ r3 ]
百合燕窩湯

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |( x$ D! f$ _' H: e

1.乾百合5錢、紅棗5粒☆夜玥論壇×§& L; K3 L3 X' ?2 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f& J+ d  e; d- c2 `: M0 p
2.白木耳5錢、冰糖2兩

作法1 B$ F0 \/ p; @! ^( ^4 f

1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c% q: v9 m& {, I7 H% O

2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。☆夜玥論壇×§* k9 x* i2 A! f' s! _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }' L# f5 R; c- K) h
3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。0 v# H1 O7 {/ _$ d$ G+ F3 w6 P% V, b

功效; Y/ |. \$ i% J& x; }3 v- `+ m
" c: W# I' @! ?
滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。

" }6 I" P( a6 r* k0 d/ _
冬季的養生法則

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N: ^1 Z; c3 m" U1 C. C
www.ds-hk.net; l9 E" C7 {  v: I+ T8 w
冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。
- x7 s* B/ u$ q: a: J4 k2 v$ S
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: E% u. p: X, o2 K6 A/ r
古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。

冬季養生藥膳最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# n. r# W" ~2 ?% A! b  Z* l* w9 [
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) O! t1 b3 M* O8 e' |5 s3 b" K
首烏八寶雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m6 ~; f3 [/ |
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 B2 w+ I, W; F  [

1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `& [! J5 h1 h2 E& v
8 u9 [0 X, G  L- }* s! ^% \
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤☆夜玥論壇×§) @, M3 O9 ]: U; \; E8 d+ Q2 w

3.生薑、米酒、鹽……適量☆夜玥論壇×§% G. h# n' e5 N

作法

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）

功效☆夜玥論壇×§# U& C3 ~' }! y4 J5 n

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。

www.ds-hk.net. s( h3 b! Z- d9 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; w! Y, N2 Y3 H7 D8 @; \: S' O+ _
人參糙米雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* F/ e7 F4 r/ ?$ d

材料☆夜玥論壇×§0 D: g4 {  ^7 e3 D+ L8 ?" S1 ~) {

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 X  K$ {& {. W5 a3 t) T

2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {" M6 k3 u6 l2 g5 R

3.生薑、米酒、鹽……適量9 E  c& z: c/ i4 x
4 b7 s8 J; L" l9 b) A; y) q' E
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" N& D$ R: ~0 ~; ^9 X. N6 p

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§9 T/ c/ f, N: Y( B6 P

2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）
! l; Z( S! ~5 U/ r5 C
功效☆夜玥論壇×§. o$ _/ e+ \' X/ ^  B

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k. o. k+ H' {' u) [



藥補羊肉爐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z# ~" T2 E5 k* O8 C" e$ R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \/ @% t# _9 h1 Y4 ~
材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- Y8 c- a3 _( b4 j# G, P3 V
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。8 k0 C* G, K+ H

3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。☆夜玥論壇×§. W; H! a. K9 f. h) u
www.ds-hk.net3 m+ `6 ]$ e/ N! l9 H& J3 m
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r+ z5 v  `& J* D) f: w) B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  D# C: z  c' W) p9 L9 H+ s, J5 m# ]
1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^' ?( U6 m1 n+ T/ m& W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A# k, \) c7 c7 l" W
2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。
* |+ R9 @2 H: u7 e# ]+ i9 K' O
3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 J2 v" w/ u6 _1 @( I

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?8 d& F4 X' e% m2 J8 U! I/ L
2 s2 q4 j6 H! E) \
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z( P9 U; f( r" L

, ~& X* y% w1 i" h" Y& Q

燒酒雞湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @, D) ^. ]1 ?2 i  l/ F9 Q. r
☆夜玥論壇×§9 l2 s1 X# l, L9 M, H
材料

1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒2 [0 I$ N/ m& R; S/ S* F7 D2 W

2.土雞一隻（約3斤左右）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 t) _3 [6 Q# h1 F0 V
3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z+ r* p7 M( z+ K+ ~" x& Q0 q
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 [+ C, q: k' d1 a7 Y3 ?! c% u

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。www.ds-hk.net; G( Z+ U; n6 l0 s1 N2 ~# U

2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。☆夜玥論壇×§( L2 K, s, r$ R/ P9 Z, M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~) L/ b( \. z2 M8 P
功效
☆夜玥論壇×§6 O- A+ w" Y# c5 M1 ~" K/ e: s
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。www.ds-hk.net% K. K! E- W3 W) J8 `6 m$ u
www.ds-hk.net  {- R) z& B  @4 ]6 z

核桃芝麻糊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( T8 f+ C& Z! g# A
www.ds-hk.net& U3 Q" ]9 L5 m
材料

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯6 G% ?! q3 k$ S1 ]

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- k+ J4 I  P2 P" I8 z$ P6 s. n3 K( _6 y
www.ds-hk.net1 m1 S; F3 V3 r6 d
作法☆夜玥論壇×§6 f$ R) y( `8 K2 |: Q$ t

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）www.ds-hk.net3 k3 A& e+ y* E. n. k
4 H# `! k8 g* M* p2 K% X
2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。4 Q2 r/ E3 s! {" Z% ~

3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。☆夜玥論壇×§% U. o: o0 v0 S4 |5 _7 h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 P" k6 y* {: O$ o6 u
功效

強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a6 x( i9 i( e
" @$ T* J/ U2 F" L1 u0 z

冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項

幼童$ f& {, F( g0 }  j% z9 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u. d& m& f. n; S! x, b
中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 @% P* m& B& _2 P0 }! P

常用的藥物有：

肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。

脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。

  % M* t9 M9 @- l8 ]6 ^

青年bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c) C0 d4 v: c6 i9 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  E+ k5 k/ }3 ~; M8 Y, D, `
青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。



老年
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: J0 r# w. n% h9 b3 D- |) M
中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››