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節 瓜 二 條
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揀 選 新 鮮 豬 潤 ， 用 清 水 洗 乾 淨 ， 抹 乾 水 ， 切 成 薄 片 ， 加 入 生 抽 、 生 油 、 胡 椒 粉 和 生 粉 等 配 料 拌 勻 ， 使 醃 透 入 味 。
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生 薑 刮 去 薑 皮 、 洗 乾 淨 ， 切 片 。
( U  i: U, h+ N1 h/ W☆夜玥論壇ק將 適 量 之 清 水 放 入 瓦 煲 內 ， 用 猛 火 煲 至 水 滾 然 後 放 入 生 薑 和 夜 香 花 ， 用 中 火 煲 五 分 鐘 左 右 再 放 入 豬 潤 ， 滾 至 熟 透 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。節瓜淡菜肉片湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C* O$ i- g; u1 s6 i' F

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節 瓜 去 皮 切 件 。
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凍 淡 菜 洗 淨 ， 瀝 乾 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g7 c# I) |1 D# J7 D
燒 紅 鍋 ， 用 2 湯 匙 油 炒 香 薑 片 及 淡 菜 ， 加 入 節 瓜 及 水 ， 煲 滾 後 加 入 肉 片 ， 再 煮 約 15 分 鐘 至 節 瓜 軟 身 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。蕃茄豆腐湯☆夜玥論壇ק' ]; E- X- j4 V+ j" T, _& u% y4 a

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瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 少 許 鹽 、 糖 及 生 粉 醃 片 刻 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p& u6 `# c: t9 \6 I  d8 J3 m; W
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鍋 放 水 5 碗 煮 滾 用 慢 火 ， 放 豆 腐 ， 番 茄 及 肉 片 。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d' w5 y, J* |% t2 x3 e2 y
最 後 加 入 小 白 菜 ， 煮 滾 熄 火 ， 滴 少 許 麻 油 及 鹽 調 味 ， 即 可 盛 出 食 用 。西洋菜排骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! J7 _, O9 Z/ B+ L3 S% U+ P
材 料
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水 沸 後 ， 放 進 全 部 材 料 ， 待 水 再 沸 後 ， 改 用 文 火 煲 兩 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 成 。甘筍栗米瘦肉湯
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瘦 肉 洗 乾 淨 ， 飛 水 。
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; z! b! W+ a( f鍋 放 進 所 有 材 料 ， 加 入 適 量 的 水 ， 煲 滾 後 轉 慢 火 ， 煲 至 所 有 材 料 軟 身 及 湯 變 濃 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。雲腿冬瓜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 l: C* A2 w+ _  ~. O
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3 y* U8 v- W" O' Fwww.ds-hk.net火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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消脂瘦身雜菜湯
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鍋 內 放 橄 欖 油 炒 香 洋 蔥 、 紅 蘿 蔔 及 西 芹 等 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 [5 e4 F: i+ P$ Y! k+ ^$ j; X) H/ b
將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯
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材 料
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石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
/ n5 F( `$ C0 t4 e! a- m4 |☆夜玥論壇ק白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
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! Z# P- L! r5 B" ]% x: d, F- B1 L☆夜玥論壇ק將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯☆夜玥論壇ק/ `# ^) l6 y8 J) O. Y. D
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蜜 棗 4 粒
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煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
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陳 皮　 　　　　１片www.ds-hk.net0 v& r9 L/ Z# @$ A8 P" B/ Q
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0 f* n/ a' Q# Z! y- f☆夜玥論壇ק１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。
" {+ |+ k# R0 `☆夜玥論壇ק２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 ☆夜玥論壇ק6 p! v% X! b4 h! u2 k
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, F% P2 a+ Z! U( ]
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1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
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4 x! Z7 P/ W  q9 H( a7 ywww.ds-hk.net2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
5 u8 \: h0 M7 Q  M$ Q& [$ l☆夜玥論壇ק3. 水三大湯碗,煲滾。 ( r9 {  ?) _7 ~( p- j8 Y4 H
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
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3 ^" v  \' B0 t: j5 c4 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
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材料:　(4 至 6 人份量)
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1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.7 s5 Y7 N$ k+ \0 m3 g* K
2.各材料洗淨待用.
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6.加白飯魚煲多1小時.
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" l. o, O6 n7 P" K☆夜玥論壇ק材料:　(4 至 6 人份量)
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2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次..
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6.落鹽調味即可.
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豬肚 2個
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蓮藕 1個 (~1斤) ☆夜玥論壇ק1 K4 n+ r0 q$ f4 z3 c
紅蘿蔔 1個
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支竹 3條 www.ds-hk.net: S. t3 l' a" \
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2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次.. www.ds-hk.net% \8 j. ?, G7 F1 i6 R
3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件.
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5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除支竹) www.ds-hk.net/ {$ _( M5 {% s5 @, |7 Q1 e, A, Y
6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹)
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