[中菜] 白灼雙魷

【材料】： ☆夜玥論壇ק. j# R" `1 a" Z- b9 l
新鮮魷魚 ... 370公克
3 f6 O  Y% v! l吊片 ... 220公克
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8 N" u4 v2 E- X7 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油 ... 2大匙 ☆夜玥論壇ק" }, I& C2 L1 x3 _4 }, o5 w  g
水 ... 4杯
3 p) J: T5 _& E2 K+ |0 U% s9 Z0 M3 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 ... 1小匙
$ }7 c1 U; l- v3 A( z) M% S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦醬 ... 適量(或生辣椒)
1 W* g6 V6 e6 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區A 料3 v1 M7 C7 i  f
紅辣椒 ... 1根
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7 d5 E. g2 {$ e/ T0 P' _8 I) lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B 料
- C& g, m: U3 n* w6 V# swww.ds-hk.net鹽 ... 1/4小匙
5 Z+ S9 O1 I  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/4小匙
  w7 b1 Y' e' J☆夜玥論壇ק薑汁 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ \% Q, f7 `' V9 K; n. j8 R( i- c
醬油 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 i' ]3 a8 M. H% e3 q

9 O  |; B5 W" u4 y; G( zwww.ds-hk.net【作法】：  
4 T% G& l  U( u! k: ]) G6 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: K: \9 g& p) ]: L1 S+ N, W
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。
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3 j0 v0 s5 a. M& y$ c1 V( q鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。☆夜玥論壇ק0 O. U' O- e' S
另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。
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* }$ \7 }$ D2 Z. |# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i3 Z7 n; H; Y; e, l% A! n
2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。☆夜玥論壇ק$ e8 S, o! n# h+ _# x2 @
3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R; V6 _3 B7 [4 H: h- u; u
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。